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篇名: 健康
作者: 小朱	日期: 2014.12.07　　天氣: 　心情:

枕頭套2周以上沒洗小心養塵螨
很多人一大早起床就開始打噴嚏、流鼻水、或者是眼睛癢，其實很多過敏的背後兇手，有九成就是塵螨造成的，再來看看你家的枕頭套、被單多久才洗一次呢，太久沒清洗，很可能你也在被單當中養塵螨卻沒有發現，我們找來醫師，教你如何消滅討人厭的塵螨。
枕頭套、被單，這是你我每天都會碰到皮膚甚至貼在臉上，多久洗一次呢，醫師說超過兩個星期沒換，小心了跟你最貼近的寢具，裡面可能住著上數不清的塵螨，耳鼻喉科醫師褚士鳴：「像打噴嚏、鼻子癢、眼睛癢，甚至你氣管會非常癢，造成非常很容易就動不動就咳嗽。」透過儀器，這個畫面你真的會嚇一大跳，這些超難消滅的塵螨，就是讓你打噴嚏、眼睛癢的兇手。
國外研究員：「問題是塵螨非常微小，人們根本無法察覺牠們的存在，你眼前這些正在排放的大量顆狀排泄物，就是引發嚴重問題的源頭，當人們將牠們吸進去就會引起過敏反應。」塵螨最愛溫暖、潮濕，我們平常躺的床也是它最愛的窩，家醫科說，想殺塵螨就從環境做起，耳鼻喉科醫師褚士鳴：「選用一個很強力的一個吸塵器的話，也是一個不錯的方式，可以清除掉家中的一些塵螨。」寢具最好兩個星期換一次，塵螨怕高溫、怕乾躁。定期清洗打掃才能杜絕，你的床也變成塵螨溫床。

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