6,水果當飯吃，易貧血。　
7,吃豆腐，最好配海帶。
8,上午吃水果是金，下午是銀，晚上是銅。　
9,老人、小孩都需要吃點零食。
10,夏天不宜久坐。　

11,服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚。　
12,夏天多吃冬瓜。　
13,喝咖啡時別吸煙。
14,兒童慎用含氟牙膏。　
15,紅酒可降低癡呆症風險。　

16,常坐飛機，多補充維生素C。
17,夜生活過度者，易脫髮禿頂。
18,常照鏡子有益健康。　
19,飲茶要適量。
20,拿完照片記得洗手。

21,綠豆湯裡加點鹽。　　　　
22,綠茶可防癌，孕婦須慎飲。　
23,孩子不宜識字過早。　
24,孕婦飲食習慣會遺傳給孩子。　
25,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。　

26,防曬霜用前搖一搖　
27,飲料瓶不能裝酒、醋。　
28,護膚品排不了毒。
29,冷凍肉一定要冷水解凍。　
30,家電久不擦，電磁輻射大。

31,嬰兒汗多可能缺鈣。
32,夏天不宜給孩子斷奶。
33,吃木瓜能增加胃腸動力。　
34,男人最怕熱，女人最怕冷。。　
35,戴太陽鏡後要按摩。
　
36,年老儘量少吃甜。　
37,常穿高跟鞋，拇指易外翻。
38,每天半塊豆腐，可防血管病。　
39,手機信號不好，別用！　
40,食物五顏六色才好。

41,魚和家禽比豬肉好。　
42,少吃雞頭、鴨頭。　
43,趁著夏天補補鈣。　
44,冬病夏治正合時。　

45,多功能洗衣粉，慎用。　
46,剖婦產損害，可能伴一生。　
47,吸管喝飲料，防蛀牙。
48,乘公車，側著站更穩。　
49,寶寶多爬行好處多。