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篇名: 一個中心.二個基本點.三大作風
作者: 愛狗的男人	日期: 2005.07.09　　天氣: 　心情:

☆『一個中心』：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世紀就是以健康為中心

☆『二個基本點』：糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事，所以糊塗一點。
                 瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。

☆『三大作風』：助人為樂，
               知足常樂，
               自得其樂，能永保健康。

☆『八項注意』：即四大基石，四個最好。
四大基石－合理膳食，
            適量運動，
            戒菸限酒，
            心理平衡；
四個最好－最好的醫生是自己，
            最好的藥物是時間，
            最好的心情是寧靜，
            最好的運動是步行，
有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。
四句

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