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篇名: 中醫完全下半身減肥飲療一覽
作者: 建龍	日期: 2015.07.10　　天氣: 　心情:

中醫完全下半身減肥飲療一覽
┌─────┬──────────────────────┐
│名稱│ 材料 │
├─────┼──────────────────────┤
│烏龍茶 │單一味烏龍茶，熱開水沖泡後飲用。 │
├─────┼──────────────────────┤
│荷葉茶 │荷葉三克、炒決明子六克、玫瑰花三朵利用開水沖│
│ │泡，若有便秘可加入少許蕃瀉葉緩和。 │
├─────┼──────────────────────┤
│山楂茶 │山楂十克洗淨以水煎代茶，適用於愛吃肉食的肥胖│
│ │造成下半身浮腫。 │
├─────┼──────────────────────┤
│酸梅湯 │山楂十克、烏梅十粒、甘草少許，煮開後加入冰糖│
│ │，待涼後飲用。 │
├─────┼──────────────────────┤
│玉米鬚茶 │玉米鬚三兩，洗淨後加水五百西西，小火煮三十分│
│ │鐘，熄火待冷作茶飲，對肥胖又水腫者甚佳。 │
├─────┼──────────────────────┤
│桂花茶 │桂花十克、甘草少許，泡茶喝。 │
├─────┼──────────────────────┤
│三花減肥茶│玫瑰花、茉莉花、桔花各少許，開水沖泡。 │
├─────┼──────────────────────┤
│健美茶 │生首烏十克、夏枯草十克、山楂十克澤瀉十克、決│
│ │明子十克、萊菔子十克、茶葉十克水煎服。 │
├─────┼──────────────────────┤
│葛花茶 │葛花六克、桔皮三克沸開水沖茶飲用。 │
├─────┼──────────────────────┤
│桑白皮茶 │先刮去桑白皮表層，沖洗乾淨，用水壺煮沸水沖泡│
│ │。 │
├─────┼──────────────────────┤
│減脂茶 │焦山楂十五克、荷葉三克、生大黃五克、黃耆十五│
│ │克、生薑二片、甘草三克煎湯待茶。 │
├─────┼──────────────────────┤
│薏仁茶 │炒薏仁十克、鮮荷葉五克、山楂五克，沸水沖泡。│
└─────┴───────────────────

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