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篇名: 男人夏季溫補應少食冷飲
作者: -夢中情人-	日期: 2009.06.18　　天氣: 　心情:

夏季氣候炎熱，夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲，但養陽卻要求夏季少食冷飲。因為夏季人體

皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發

生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷飲冷食量，進食的速度也不

宜太快。

脾胃虛弱者或小兒尤其應節制。當然，如果身體健康，在夏季吃些冷食，可起到清熱解暑的

作用。

平常陽氣虛弱的男人，在夏季飲食方面應借夏季自然界陽氣旺盛之機，服用溫熱補陽的藥品

，這樣可收到更好的治療效果。陰虛，儘管因疾病所在的臟腑不同而有多種多樣的症狀，但

都有手腳發涼，喜暖，面色和舌質淡白，脈搏緩慢等特點。這樣的男人夏季更不宜吃冷食。

文章來源：新華網

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夏季是一個酷暑蒸人的季節，最明顯的氣候特點就是炎熱。我們人類在漫長的進化過程中，
形成了一種能洞察外界環境變化的本能，且能通過自我調節適應環境的變化。面對炎炎的夏
日，我們人體就發生了這樣的生理變化，氣血運行旺盛，且趨向於體表；津液外洩，出汗量
遠遠大於其他季節。身為男人，因為生理功能在夏季異常旺盛，致使我們易渴，而不經意的
大量冰冷的食物入肚。反而造成氣旺身弱的身心疾病，是不可不慎的。

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