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篇名: 熱量日記-第七天
作者: vivi	日期: 2010.08.04　　天氣: 　心情:

早餐:

拿鐵咖啡(110卡)+鮪魚蛋三明治(280卡)=390卡

中餐:

無糖美式咖啡(35卡)+藍莓貝果(280卡)=315卡

晚餐:

雞湯(100卡)+金針菇炒蛋(100卡)+綠花椰菜(30卡)+紅燒魚(100卡)=330卡

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合計:1035卡

距離目標~4.9斤~

~5天減了1.5公斤~堅持一定要成功~