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篇名: 2007/11/20的日記
作者: ㊌~耀武揚威藝中現 日期: 2007.11.20　　天氣: 　心情:
連續一個月的仰臥起坐，

感覺好像有點成果，

雖然不明顯，不過肚子一用力縮，好像有兩塊像腹肌的東西！@@

每個禮拜慢慢加仰臥起坐的次數，

希望改天會看得到很明顯的六塊肌！@@

希望不要被冬天給打敗而中斷了！@@

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