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風兒輕輕吹的日記本

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篇名: 2015/09/07
作者: 風兒輕輕吹	日期: 2015.09.07　　天氣: 　心情:

【黃耆美胸雞湯】

● 材料：黃耆1兩、當歸2錢、紅棗5顆、黑棗5顆、黃精3錢、川七3錢、木瓜（中藥）3錢、葛根3錢、半隻雞。

● 作法：

1. 燒一鍋滾水，放入雞隻汆燙去血水，撈起備用。

2. 將上述中藥材用紗布捆紮，與汆燙後的雞隻一起放入電鍋中，加水蓋過所有所有材料，加熱煮熟即可。

豐胸看體質：氣血不足　八珍湯調理

除了藥膳進補之外，黃慧娟中醫師表示若要讓豐胸的效果更顯著，

仍需把握青春期的黃金時期，使用葛根刺激乳腺暢通。

中醫豐胸還需視個人體質予以調理，體質屬於「氣血不足」者，

容易臉色蒼白、身材瘦弱、食慾不佳、腸胃功能差、手腳冰冷，

豐胸調理應以「補氣血」為原則，處方可用八珍湯或十全大補湯加減。

以八珍湯為例，豐胸時的補氣血藥物可酌量增加，

取熟地、當歸、黨蔘各4錢，加上川芎、白芍、茯苓、白朮、甘草各3錢，

用4碗水煮成1碗，可連續煮2次，早晚各喝一碗。

豐胸看體質：肝氣鬱結　玫瑰四物湯調理

另一種平胸體質則因「肝氣鬱結」所引起，患者容易有緊張、壓力大、胸悶等症狀。

黃慧娟中醫師表示，肝經和胃經經絡通過乳房，對胸部發育有很大的關係，

若心情緊張、壓力大，容易造成氣血運行瘀滯，影響乳腺發育，

此時可用逍遙散和補血藥物加減，幫助疏肝理氣。

對於「肝氣鬱結」體質者，豐胸調理也可用補肝血的四物湯為基底，

取當歸、川芎、熟地、白芍各4錢，再加入玫瑰花、香附和絲瓜絡各2錢，

採水藥煎煮方式，用4碗水煮成1碗，可連續煮2次，早晚各喝一碗，

促進胸部的氣血循環和「成大人」。

★《料理DIY》養顏豐胸靠這味～

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