一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，

想知道究竟有什麼祕訣。其實，祕訣無它，只有三個重點，

作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。

每次上完 課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。

把三天三 夜 要 交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。

而是要妳選擇 對 的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得 輕 輕 鬆鬆。

做對的事情（Do Right Thing！），遠比妳把事情作對（Do Thing Right！），來 得 重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方 法。

當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。

否則， 埋 頭 苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，

才發現眼前的目 標， 並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長 地 久，

開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一 些 小 奸小詐的偷心技巧。

可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對 象、 愛錯人了。

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。

畢竟，歲月匆匆， 年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？

又能 夠 承 受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目 標。

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。

只要是 對 妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投 入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，

這就是做好時間 管理的起 步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。

運動會讓妳 放 鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。

更重要的是，它會幫助妳提振士 氣， 產 生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。

無論太 陽 酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。

起跑前，真是 痛 苦 萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。

兩年下來，我的體質改 變， 連 多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

當時，為了 保 持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。

印象最深的是，有一天為了一個難纏的 客 戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止 合 作 關係。很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。

半個鐘頭之 後，我從水中起來，整個人突然改觀了－－那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我 如 此 告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場 為 對 方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那 麼 討厭了。

後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定 期 保 持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，

運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚 士 瑩先生，都是酷愛旅行的人。

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效 藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。

每當心力快要被搾乾前，我就知 道 該 去旅行了。每次旅行回來，

我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最 豐 盈 的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心 胸 都變得更加開朗、豁達。

旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生 活 的 壓力。

但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個 性 的 人伴遊，

這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小 偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥幸運的話，

一路上都會玩得非常愉快。但是， 我 到 覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。

比運氣更重要的是，面 對 運 氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的 事， 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，

只要是離開家門、離開平常 的 生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真 去 感 受、去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅 程。

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。