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篇名: 單人運動和雙人運動
作者: March	日期: 2021.06.30　　天氣: 　心情:

日記大分類:靈魂日記小分類:親子
(March為你朗讀日記)
(日記目錄一覽表) (專有名詞一覽表)
1.你若是速度再快一點就是很好的前鋒
2.我主要的運動哲學
3.與小孩一起打羽球
4.我目前主要一天的時間分配
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1.你若是速度再快一點就是很好的前鋒
我五專時第一次離家住校一開始不習慣
但後來我發現住校有很多好處比如學校的伙食有基本水平(我本身重視吃的質量)
我媽是個對廚藝不太上心的人
加上我原生家庭氛圍並不很好其實住校對我是好事
這也可以從我八字看的出來我生涯最低谷就是在原生家庭那15年
離家住校反而是一個轉機
參2019/1/11日記: 生涯十年大運起伏圖
我比較晚發育國四班16歲那一年開始猛漲個子達到170
進到五專後最終長到跟現在身高差不多(我身高176)
進到五專我比較有機會接觸更多籃球運動(因為國中飽受升學主義迫害沒啥機會打籃球)
參 2021/06/25 心情貼
我開始打了一陣子籃球後發現自己在籃下左右轉身擦板命中率還不錯
我也發現自己垂直彈跳力還算不錯抓籃板能力在班上算比較頂尖的那批
大部分同學打球都是打3對3鬥牛這種打法因為比較不用跑來跑去
我可以慢慢在籃下找好的位置抓籃板或是左右擦板上籃
我等於籃板能力很好又可以有一定的得分能力 3對3鬥牛還不錯用
當時學校也會舉行班級間的籃球比賽正式比賽一定是全場
全場跟半場不同全場會比較講究基本動作全場配合外線能力快攻能力
所以這類型的比賽基本上我是沒辦法上場的
有一次我們班也有舉辦班級內的寢室盃比賽(我們專科住校是4~6個人一間寢室)
這種比賽我當然就有上場機會不過我表現的就一般般
我同寢室有個男生身高大概172(我當時大概接近176了)
他瘦瘦的不過投籃和走位還可以
他有一次對我說: 你若是速度再快一點就是很好的前鋒
他這話我現在想一想我是這樣理解的
我這個身高176在我們班算是中上身高不過我體格還不錯
當年很多同學身高17X 體重才6X公斤的很多甚至有不到60公斤的
而我專科時體重有到72公斤所以我籃下有一定的對抗能力
我垂直彈跳能力在班上算頂尖的我們班有三個人可以抓框一個就是我
另外兩個一個是182 一個是178 只有我才176
所以以身材來看我打班內比賽這個層級是不錯的前鋒身材
但我也有弱點首先我打籃球的聰明度不夠比較聰明的人在走位導傳配合上會比較好
我這方面很一般這跟我心智成熟度較晚沒有真正用腦打球有關
再來我的運動神經只是普通人水平沒有我垂直爆發力那麼明顯比一般人好
March插嘴
我遇過運動神經非常差的人我們班有一個人
他經常運球運一運居然會不穩跌倒同學都會狂笑囧~~~
這類人本身協調神經是有問題的
我運動神經當然沒那麼差但就是普通中位數水平我覺得除了天生外
也跟我接觸運動太晚有關這就不得不說我早期受升學主義的迫害
如果我原生家庭有注意這一塊國小就讓我大量接觸運動
我不僅僅運動神經會跟我的垂直彈跳一樣高於普通人水平
甚至身高也會多幾公分那我就會真的是一個在班內算不錯的前鋒人才了
至於那個同學說我速度不夠快我百米雖然不是非常快但也至少是中位數水平
我覺得應該跟我比較收著打球也有關係
運動神經普通又沒有用全力跑步當然給人的感覺就是速度一般只有彈跳力特別好的怪咖了
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2.我主要的運動哲學
我在2021/02/18日記: 我的運動哲學 2.我的運動哲學
有介紹我的運動哲學是[要易於實踐][要有效率][不傷身體]
我會選擇跳繩當我的主要運動跟以上原因有關
也跟我垂直彈跳本來就不錯有關
跳繩本身是一種單人運動沒有甚麼對抗性導致容易受傷的問題(如籃球)
跳繩又是固定姿勢重複動作它比跑步還安全
跳繩本身是讓我減脂塑形用的也就是它是塑造形體美的不錯運動
我在運動上非常功利主義我對皮囊的塑造一切都是增加兩性上的議價權才做的
我不喜歡花太多時間運動而且我運動不是光為了好看還要好用
甚麼是好用? 性能力就是一個最佳檢驗男性身體素質的指標
參2019/12/26日記: 性能力是衡量男性身體素質的指標 3.性能力是衡量男性身體素質的指標
甚至同一個男人他在20歲時的性能力跟4X歲的性能力也會有一定的差距
參2021/04/15日記: 手和GG是有互為替代的效果的
2.男人與男人之間性能力差距也很大甚至男人在自己不同時期也有差距
運動本身能讓男人體態維持住只要體重沒有過重
這當然對男人的身體在性行為時的控制能力有一定的幫助
不過光運動還是不行實際上GG是一門需要專項練習的項目
我的性學理念用簡單一句話講就是: 中學為體西學為用
如果想理解細節可參考一下兩篇日記
2020/11/15日記: 充ㄑㄧˋ娃娃的2 3事 2. 我的兩性框架: 肉體層面 & 思維層面
2020/09/30日記: GG的用進廢退說 3.我的ㄒㄧㄥˋ學核心思維和外圍架構
總之我依照我的身體條件執行最適合我的運動
並且想辦法維持這個年紀的身體素質在還不錯的水平這樣也就夠我用了
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3.與小孩一起打羽球
我太太最近買了兒童用羽球拍前幾天開始我有陪他下去打羽球
如果中午以前打球為了避免光老化我會挑騎樓跟他一起打球打大概一個小時
通常他下午五點還會想打一次球但因為社區有個爸爸他跟兒子會打羽球他兒子會邀我兒子一起報隊打
所以第二場我通常就可以不用參與
我會跟他玩羽球一方面也是他確實疫情關在家有點可憐
我想總不能只有自己顧到運動都沒有顧小孩運動吧
他身體協調性是還好但肌力比較少鍛鍊
羽球是一種雙人運動我本身運動喜歡單人運動比如跳繩因為不受限於人
羽球也算是全身有氧運動會有跳躍和前後左右快速橫移的動作也會耗一定體力
而且沒有對抗性也是相對比較安全的運動
雖然比跳繩的激烈程度略少但一個小時的運動量也夠了
所以我就暫時不跳繩了
跟小孩打羽球因為小孩力量還不夠所以打不遠我們彼此會站比較近這樣反應速度也很重要
反應太慢的人可能也打不了羽球我反射神經是還可以就普通人水平
因為大人力量比較大所以我握兒童羽球拍是握中間這樣力矩比較小不會打太遠他比較接的到
我本身不是羽球高手就一般人水平
我的目的也只是讓他遊戲中鍛鍊身體也順便讓他跑跑外面不要關在家我也順便運動一下
我兒子學的還蠻快的我想再過幾年等他小學高年級我搞不好就打不贏他了
看他從羽球中也獲得一些自信我也高興
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4.我目前主要一天的時間分配
目前這個「惡客」也接近驗收的階段不過她們很惡劣所以有幾隻程式還在拖著不驗
但事情總會過去
我太太有說: 你把太多情緒放在惡客了
我想想也是所以我從今天開始白天有開始看一些我專業領域的東西了
我只會晚上寫寫日記看看視頻白天就專心學習專業領域和應付「惡客」的程式問題
白天我也會抽至少一個小時跟我兒子打羽球
以上是我這段期間的大概時間規劃
當然這不影響我跟訪友的聊天聊天對我來說是種放鬆
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背景音樂
楊芳儀徐曉菁【聽泉】Official Lyric Video
音樂大分類:國語老歌音樂小分類:未分類
(音樂目錄一覽表)
這首民歌是旋律突然出現在我腦海中
但我根本不可能記住歌名因為民歌時期我還很小
我能找到這首歌是因為我記得歌詞中好像有「問著你呀問著我」這句話
我一Google居然就給我找到這首歌

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