心若累了就把心事給放下來吧 一位美國籍的出家師父,我們約在新竹的一家茶館，用英文談論著心經，他 用英文跟我解釋因果輪迴這些事情，這都還不稀奇有趣的事情在後頭呢 師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：Hold it up, and keep talking to me，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談 約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：Now you can put it down 看著我狐疑的臉，師父笑了出來說你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢
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