萬事無如退步休，本來無證亦無修，
明窗高掛菩提月，淨蓮深栽濁世中。
這是宋朝慈受懷深禪師的「退步偈」。

對一般人來說，世間諸事，勇往直前，
處心積慮爭逐都來不及了，哪有轉身回頭的道理？

禪師卻告訴我們，對於我們苦苦追求而不可得的事物，
不論是名利、財富、學識、情感等等，

往往「退步」是最明智的選擇。
因為一切皆由眾緣共成，強求不得。

若一味地強求，只會更添煩惱，退一步海闊天空、自在豁達。
從對外境事相的貪愛追逐，轉而尋找自心本具的光明本性，
這才是行者須積極努力的方向───

雖身處污濁世間，仍要在內心深植一朵清靜的蓮花，
淨化煩惱，散發覺悟的芬芳。

相傳彌勒菩薩化身的五代高僧布袋和尚說過：
「手把青秧插滿田、低頭便見水中天，
六根清淨方為道，退步原來是向前」。
當我們退一步時，或許會發現「退步原來是向前」。

炙熱無風的暑日午後，我放下窗簾，將刺眼的日光阻絕於窗外。
在筆記本上，我寫下自己的「退步偈」：

不再渴望那不可渴望的，
不再追尋那不可追尋的，
不再執著那不可執著的，

要懂得在苦生起時止步、回頭，猶如長日知隱歸。
日長知隱，韜光養晦，才能曖曖內含光，我這般深信著。