隨著年歲漸增 所負荷的負能量就越多 這些負能量會漸漸噬取你的心靈 身體 讓你的眼耳鼻都蒙上灰塵,心靈漸漸枯萎 身體漸漸衰弱 思想漸漸狹隘 當覺得負荷不堪時讓自己歸零放空,不要一昧的鑽牛角尖 出去走走不要躲在房間,放慢腳步欣賞週遭的風景 讓溫暖的陽光晒去霉味;讓和風吹走陰霾 喝杯香醇的咖啡;與知己好友啜飲杯好茶 看看書籍 欣賞部好戲 唱唱歌扭動下身軀 陽光 運動 知己好友是正向的力量!