乾隆皇養生心法-健康張│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,864 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1896275

健康張的日記本

快速選單

醫學家的警告!! 《前一篇

後一篇》破除養生迷思

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 乾隆皇養生心法
作者: 健康張	日期: 2011.08.25　　天氣: 　心情:

養生十常則是：
1. 常擦面　2. 常運目　3. 常揉鼻　4. 常叩齒　5. 常彈耳
6. 常摩腹　7. 常提肛　8. 常搓足　9. 常咽津　10.常伸肢

人的耳朵的穴道有很多，所以常常彈耳朵或搓揉，可以常保清醒，有鼻病的人可以常常搓鼻子的迎香穴，可以預防感冒喔。每天左右的搓揉腹部，可以幫助消化，健脾胃；肢體長伸展則有助於血氣順暢。
四勿則是：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。謹守上面的原則，並依著季節適時的進補，就可以常保健康。

標籤:

瀏覽次數:139 人氣指數:1739 累積鼓勵:80

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉