2009/06/16的日記-danny 丹尼 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/06/16的日記
作者: danny 丹尼	日期: 2009.06.16　　天氣: 　心情:

9 低脂牛奶
看來媽媽老是說「多喝牛奶」是對的。
紐約的西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前症候群的婦女，吃了1000毫克的鈣片3個月之後，四分之三的人都比較不緊張、暴躁或焦慮。
日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、優格和起司。幸運的是，低脂或脫脂的牛奶擁有最多的鈣。〈續〉
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