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蓮的日記本

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篇名: 養生~
作者: 蓮	日期: 2007.10.14　　天氣: 　心情:

今天陪我姪子,到附近的公園玩耍~
看著他們和別的小朋友玩,
真好~真是無憂無慮.

不過,我發現~
現在的小朋友幾乎都過胖~
真是替他們擔憂~

現在的人不是都很養生~
為什麼不替自己的小孩也養生一下~
給他們愛吃的,炸雞,薯條,飲料,零食....
這不是愛他們的表現~
真的愛他們,
是要替他們的健康著想~
要多吃一些蔬菜,水果,水
均衡的飲食~
這樣他們也才會健健康康的長大~

以前的我,也是愛吃甜食,飲料,炸雞
所以,我以前的身體很差~
常常感冒.頭還會痛到吐,
現在的我,把它們都改為少吃,
每天都吃蔬菜,喝一定量的水~
嘿~嘿~我現在比以前健康~
也瘦下來,
真是....一舉兩得!
現在一天沒吃到菜,還會怪怪的~