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篇名: 來一碗美味可口的南瓜粥!
作者: 歡喜的心	日期: 2012.10.24　　天氣: 　心情:

來一碗美味可口的南瓜粥!

夏天的菜價容易因為天候波動.
煮飯還要炒青菜.
青菜又貴的買不下手.
此時你可以買一顆南瓜回來煮粥!

做法:
先將米洗好.
在煮鍋內加水浸泡1~2小時!
再將南瓜外表清洗乾淨.
用菜刀切半.
把南瓜子掏出來.
再切成1/4片.
然後每片切成若干小段.
置入先前已水浸泡米的煮鍋中.
再加適當水量淹過鍋中的南瓜片塊.
將之置於瓦斯爐上.
以大火將之煮至水滾開.
加點鹽巴.
再將火關至可以煮開的小火.
繼續煮10分鐘.
關火即可食用.

待其冷卻幾可以碗盛裝食用!
這是我現在正在進行的事.
好友們!
你也來一碗美味可口的南瓜粥吧!
小心燙嘴!

南瓜含皮吃有助腸胃消化才不致便秘.
常吃可以確保排泄暢通!

祝福大家~~~都有口福.也能健康快樂!

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