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篇名: 性愛可改善更年期陰道萎縮
作者: 秋葵	日期: 2013.07.02　　天氣: 　心情:

性愛可改善更年期陰道萎縮

林小姐已近更年期，常覺得陰道搔癢不適，有時解尿會刺痛感，擦點藥膏可改善，但有時會持續3、4天，檢查發現有尿道感染。

林小姐與先生房事時，有時會有點狀出血，讓性福像是辦公事，甚至較劇烈會造成疼痛。從朋友口中得知，這可能與更年期有關。

調查顯示，出現萎縮性陰道炎的更年期女性中，70%以上不會求醫。許多更年期婦女也誤將荷爾蒙下降，及萎縮性陰道炎，歸因於正常老化所致，認為「沒有解決的辦法」，當然更羞於求助。

由生理學上來看，這些婦女不宜將美滿的性生活當作「毒藥」，反而應該是她們所需的「解藥」。研究發現，性生活活躍或藉由自慰的女性，少有陰道萎縮等相關症狀。有研究曾針對52位停經後女性，比較性生活每周3次以上與一年內性生活小於10次者，發現性交頻率高的女性，陰道萎縮較不嚴重。陰道雖會萎縮，但經刺激延展可增加彈性，還能加強外陰與陰道組織及陰道血流。

專家建議，應該提醒病患，性行為可改善陰道功能。有患者疑惑，如果行房會疼痛，如何開始？建議在性行為中加入潤滑劑，讓性生活恢復以往的愉悅。

當然，因為年紀大了，不該期待如年輕時般的劇烈，應該享受更多合乎身體狀況的的性生活，比如加長前戲時間，動作溫柔、緩和，互動多一些。

2013/06/13
【聯合報】

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