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篇名: 收編"老伴"
作者: 嘎嘎~放開心...	日期: 2013.03.26　　天氣: 　心情:

銀髮族~~也需要生涯規畫
我們的周遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩，自從兒女成家、自己也進入退休生涯後，突然之間，日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。

其實，銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。年輕的時候，生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫，比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。退休後，健康規畫成了首要目標，然而，多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫。
銀髮長者~~面對人生，認真過好每一天的態度，值得我們尊敬和學習。「生涯規畫」是需要終生進行的，只是在不同階段需要做優先順序的調整，而「老伴」這個概念，對進行生涯規畫的銀髮族而言，也需要做更開闊的思考。

請問：您有幾個老伴？
「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家，身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻。

銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」，哪些人可能成為你的老伴呢？
1.原生家庭的兄弟姊妹；
2.家中的兒女和孫姪輩的年輕人；
3.過去的同事、同學青梅竹馬；
4.社區的鄰居；
5.成長課室的學員；
6.宗教團體的教友；
7.來探望的社工員或志工;
8.愛寓裡有誠意的朋友。

「老伴」是多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激著身心的活力哩！

記住哦！「老伴」不能只有一個！看看四周吧！誰是您要收編的「老伴」呢？廣結老伴; 熟齡生活更精彩!!

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