一如往常的作息,沒有因為打疫苗暫停了運動,心想第一劑疫苗也只有發燒兩天沒有超過39度,第二劑的副作用更輕,反正又要變天正好可以有藉口睡晚些,所以我還是一大早就去公園走路,果然天是黑的一路上車少人少,伴隨腳步的就是長長的街燈......我邊走邊拍打穴道不一會就冒汗了,我把外套的拉鍊拉開就這麼來來回回走了十公里,回家後又背包去健身房練了40分鐘,我想已經縮短健身房的時間因為今天還要去復健,匆匆趕到市場買了學生當天要吃的點心,我就按原計畫吃早餐休息一下去骨科報到.
早上不到八點半復健的人就不少,輪到我才電療15分鐘,我就覺得非常不舒服,我跟服務小姐說我今天就到這,我昨天打了疫苗覺得有些噁心,我想暫停下面的治療,復健師連忙點頭還叮嚀我多休息,我快走進家門不到2分鐘的路程直奔盥洗室狂吐......女兒看了也傻眼,因為我已經超過20年沒這麼吐過了,女兒急忙去了便利商店買瓶舒跑回來,讓我稀釋後補充電解質,我說我現在看到水都不想喝,我帶到公司再說吧!
到了公司我跟同事說我今天不太舒服,她比我早打第二劑,她也說她也是有一天吐只是忘了是不是打針的第二天?中餐是她煮的義大利番茄肉醬麵和玉米濃湯,我想總要吃點什麼吧!就選了熱騰騰的玉米濃湯,果然喝了一碗後覺得舒服多了..我不知道是不是運動太多造成這樣的結果,所以我決定暫停一天去晨運,適度的休息是很重要的,因為我的身體已經告訴我,這樣是不行的喔.... |
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