養老觀：要有16個老伴-Johnson│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 養老觀：要有16個"老伴"
作者: Johnson	日期: 2020.11.07　　天氣: 　心情:

待在家吃飯、睡覺、帶娃娃的養老觀念已經開始老化了，而作為這個時代的新老人，需要最新的養老觀！
新的養老觀告訴你：當個樂在享受暮年的新老人，秋天就有如再度染上春天的色彩！而新的養老觀並不難實現，只要你身體強健、有點小錢、有點空閒、有些朋友，並且有自己專屬的空間就可以了。

最新的養老觀：要有16個「老伴」

1. 你知道什麼是老伴嗎？
這裡的老伴不是指婚姻關係里的配偶，而是泛指老來一起做伴的親朋好友。

2. 你有幾個老伴？
假設你的答案是只有1個，顯示你的生活十分退縮封閉；如果有10個，不錯，相當充實；20個，恭喜你，這會保證你的生活多姿多彩！

3. 你離不開老伴嗎？
老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待對方陪伴度過晚年生活，這是在把生命窄化，而且對彼此的壓力都太沉重。萬一有一半先走了，另一半則會遭受難以承受之痛。

4. 你為何需要16個「老伴」？
美國密西根大學心理系團隊曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。
專家說：團體和情感方面的支持，是左右退休快樂與否的重要因素，影響程度更勝於金錢。
老人學專家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6個方面，健康、感情、學習、工作、信仰（精神），以及社交活動。找對老伴不但可以提高生命質量，還能改善健康狀況與延長壽命。

5. 老伴不會自動掉下來
新老人們要記住，老伴絕不會從天上主動掉下來，而是用心經營的結果，更不能一廂情願以為船到橋頭自然直，一定要提早開始收編。
我們常聽到很多人開口閉口說隨緣，這其實是偷懶的藉口，朋友之間一定要花時間維繫，否則關係就會疏遠，不要以前忙著工作，忘了交好朋友，等到老了再交，別人也會挑剔你。

6.重新整代的「老伴」清單——重新整理生命新老人，需要最新的養老生命
健康要顧好
健康對於老人來說尤為重要，尤其是膝蓋，沒力氣的就得連滾帶爬地下山。
財富規劃要做好
不必焦慮過度，而是把物質慾望降低，夠用就好。這樣即使一個月1000元也可以過得很不錯，反正坐公交車免費了，到老年大學一年繳幾百塊錢，活動內容很充實。
一定要有醫療保險
突然生病住院，醫療保險會幫很大的忙，這樣才能不擔心醫療費用沒著落。
收集老伴
手足、親戚、同學、同事、鄰居、公益組織、才藝社團、寵物等，都是適當的渠道。

最新的老年生活信條：15條，條條重要！
1、新老人們，該花的錢要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；唯獨不能留這筆錢給兒孫，把他（她）慣成「寄生蟲」?
2、不必對死後的事考慮太多，因為變成灰的你，對表揚與批評已無感覺。
3、不必對兒女的事考慮太多，「兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛」。
4、我們要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經，我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等，而要比誰活得更愉快、健康、長壽！
5、我們無力改變的事，就不必太操心，因為操心也無用，反而影響了自己的健康。
6、因為剩下的日子隨時可能病倒，你應留夠醫藥費和看護費；因為剩下的日子不多，你臨走時什麼都帶不走，所以你不必太節省。
7、他（她）養了孩子，讓他（她）自己照顧或用他（她）自己的錢雇看護照顧，不要讓他（她）再剝奪父母（剩下不多）的健康、休息、娛樂、旅遊權。
８、進入老年的你，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，你用金錢已未必能買到健康。
９、錢掙到何時、何數（十萬，百萬，千萬……）才算夠？良田萬頃，日食三升；大廈千間，夜眠八尺，夠吃夠用就行了。
10、山中雖有千年樹，世上難逢百歲人。最大限度，你也就活到百多歲（十萬人中才有一個）。
11、幸福靠自己努力創造，快樂要千方百計去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找樂趣，就能天天都過得高興。新老人們，過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天!
12、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。
13、心情愉快，適當運動，常見陽光，食物多樣化，保證多種維生素和微量元素的合理（適度而不超量）吸收，就能健康地多活十年、二十年!
14、能解決的事就不需要擔心，不能解決的事擔心也沒用。不要同傻瓜爭辯、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。
15、死亡是眾人的結局，無人可以逃避。
要想做一個幸福快樂的新老人，就需要牢記最新的養老觀和老年生活新信條！

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