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小雨
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篇名:
香療
作者:
小雨
日期: 2011.06.18 天氣:
心情:
今天是芳香療法第一堂課
下班趕公車去到通化街學
(多年前在世貿上班..公車行走辛亥隧道到101..這段..特別有情感)
學完回家做公車馬上睡著..累死了
2個小時學了不少技法和精油用處
我也大概9成都可以做到
可是.................
我有個很大很大困擾
因為多年前頭部受傷再加上有點年紀
記憶只會停在睡前
明早大概忘一半
我約孩子等我回家
我把上課內容練習一遍順便錄影起來
但是..................
11點半到家
4個小孩全睡著(包含狗)
怎辦?
寫筆記好ㄌ
記得亂七八糟...隔天早上起來我懷疑自己看得懂嗎?
送給我的DVD內容太陽春內容太少..看了幫助也不大
不過還好...老師說不懂可以再問他
鬆開筋骨
右手按右肩同時左手按壓臀部..換邊做一次左手按左肩右手按臀部
接著雙手輕按整個背部
***先用茶樹精油消菌
***再用薰衣草放鬆安定情緒
1. 抹油...輕輕的由上而下左手掌右手掌交替...到腰部停留一下再滑到肩頸..手臂..風池穴按壓
2.左右拇指交替重複動作往下滑並按壓在脊椎2惻(加上基底油)
3.左手拇指滑左側,右手拇指滑右側(脊椎2旁)
****芳香調理複方Aroma Touch.
先做抹油動作放鬆
4.左右手握拳手心朝下在脊椎2側滾動.先上面3下.再滑到中間3下.最後滑到腰椎3下回來
5走到旁邊左右手交替大幅度扭轉身體..轉動..手不能離開換到另一邊做
6.雙手握拳手心向上用下臂在背部滾動滑圈圈
7.淋巴腺處理..用拇指在2側腋下由下往上滑動
8.肩頸部位以手掌和全部手指左右手輪流畫圈疏通筋絡..2側各做3遍.並用雙手往後拉動肩膀.此動作拉右肩要走到左側..才不會受傷
9.滑到手臂..可以由內往外以拇指滑動或者由上往下滑下筋絡..然後以拇指滑動掌心及虎口處並按壓穴道.2邊做完..手臂往上拉
10.做到腳的地方後..拉拉腳
***最後用野橘和薄荷平衡能量
背部完畢後晃動身體..或是拍打
PS:1. 落枕時要用舒緩複方+薄荷抹在不舒服的地方..但是2邊都得抹..不是只有疼痛那一邊..因為身體是整個循環
按壓部位不是落枕痛的地方..而是往下(脊椎2處)..
2.過敏可以用手怕沾薰衣草和薄荷聞一下
3.薰衣草.野橘.薄荷精油可以直接加冷開水喝
4.遇到氣結處要多加強
明早抓林小姐來試看看..學好再回家找張媽媽
PS:隔天7點找林小姐和林先生練習..他說張小姐功力已比之前多出約30-40趴(^^..開心)
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他, 39歲,新北市,製造/供應商
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他, 39歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-06-18 17:53
他, 71歲,台北市,教育研究
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時間：2011-06-18 17:36
他, 71歲,台北市,教育研究
*給你留了一則留言*
時間：2011-06-18 16:47
他, 71歲,台北市,教育研究
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時間：2011-06-18 16:38
他, 53歲,桃園市,待業中
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時間：2011-06-18 12:46
他, 60歲,台北市,服務
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時間：2011-06-18 12:35
他, 51歲,新北市,金融保險
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時間：2011-06-18 09:49
他, 57歲,新北市,服務
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時間：2011-06-18 08:44
他, 57歲,台北市,待業中
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