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篇名: 突然放屁的5個原因！
作者: KAO老鬼	日期: 2017.05.07　　天氣: 　心情:

放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。美國《預防》雜誌網站近日盤點了突然排臭氣的幾個原因。

1、細菌失衡
細菌會對人們所吃的食物進行發酵。這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
2、吃飯太倉促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞嚥下大量的空氣。產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
3、吃了過多的澱粉類食物有關
如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。
4、對麩質敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。
5、激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要

標籤: 健康養生

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