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篇名: 打呼睡不好‧小心腳麻走不動
作者: KAO老鬼	日期: 2017.05.05　　天氣: 　心情:

打呼、睡不好，小心手腳冰冷，行動困難。國內一項長期追蹤調查發現，睡眠呼吸中止症患者罹患周邊動脈阻塞性疾病風險為一般民眾的1.37倍，此一研究成果獲得國際知名期刊《臨床耳鼻喉科學》刊登。
在觀察門診現，許多睡眠呼吸中止症患者常抱怨睡不好、打鼾、手腳痠麻痛、抽筋，天氣變冷時更為明顯。
為了找出背後真正原因，黃俊豪分析台灣健保資料庫，針對周邊動脈阻塞性疾病，探討以前是否打呼、睡眠呼吸中止症的問題，長期追蹤10年後，獲得這項結論。
黃俊豪指出，透過健保資料庫中，追蹤2001到2010年間被診斷為周邊動脈阻塞性疾病的1萬1,817名患者，年齡從20到100歲，與對照組相較，發現周邊動脈阻塞性疾病的患者中，8%罹患睡眠呼吸中止，對照組裡則有0.5%睡眠呼吸中止。
在校正年齡、性別、高血壓、糖尿病、冠心症、腎臟病、高血脂、高尿酸、肥胖等因子後，發現睡眠呼吸中止症患者，未來得到周邊動脈阻塞性疾病機率為沒有睡眠呼吸中止症人的1.37倍。
黃俊豪解釋，睡眠呼吸中止患者，在睡覺時，容易全身性缺氧，交感神經系統比較旺盛，使得周邊動脈容易收縮，造成周邊動脈循環變差，手腳冰冷，產生刺麻痛，甚至導致行走困難。
此研究則證實，睡眠呼吸中止症與打鼾不僅讓患者睡眠受到干擾，甚至提高周邊動脈阻塞性疾病風險。
黃俊豪指出，以往大家都知道周邊動脈阻塞性疾病風險因子為抽菸、喝酒、高血壓、糖尿病、冠心症、腎臟病、高血脂、高尿酸、肥胖等，現在則可增列打鼾、睡眠呼吸中止症。
黃俊豪建議肥胖者，應該減重，如有上呼吸道疾病，則需接受手術治療，睡覺時要配戴陽壓呼吸器，讓睡眠時氧氣足夠，平常應少抽菸、喝酒，少服用安眠藥，才能預防周邊動脈阻塞疾病的發生。

標籤: 健康養生

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