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篇名: 你是健康寶寶？
作者: KAO老鬼	日期: 2017.04.08　　天氣: 　心情:

你是健康寶寶？靠「腰」就看得出來

「代謝症候群」是現代人的健康大敵，它不是一種特定的「病」，而是健康危險的訊號，是指血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，可以預警健康狀況。別以為只有老年人才是代謝症候群高危險群，根據調查全台已有10至15萬的青少年，正為代謝症候群所擾，遠離代謝症候群最有效的方式，必須從量腰圍開始。

代謝症候群其發生率會因不同族群、年齡、性別及代謝症候群定義而有所差異，依據衛生福利部國民健康署105年健康危害行為監測調查結果顯示，18歲以上成人肥胖盛行率為12.36%，另依據美國脂類研究門診研究顯示肥胖青少年罹患慢性病高達20至45%，尤其是腹腰型肥胖，一直是導致青少年罹患代謝症候群最主要的危險因子，這個現象在青少年身上更是明顯。
「成人理想健康腰圍值是男性不超過90公分或35吋、女性不超過80公分或31吋。」台北市衛生局處長林夢蕙表示，依據衛生福利部國民健康署102至103年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，18歲以上男性，BMI為過重者（24≦BMI

標籤: 健康養生

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