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篇名: 十二星座禦寒保健妙方
作者: 豆豆	日期: 2007.10.14　　天氣: 　心情:

十二星座禦寒保健妙方

牡羊座：精力充沛的牡羊們，這兩年土星在獅子，練就你的抗壓力，今年幸運木星進入射手形成火象的三合，對你的的健康而言，是旅遊運及學習運不錯的一年，牡羊們在經過一番充電之後，會更加顯得得神采奕奕，一向喜歡高熱量食物，新年到了要特別注意飲食，可以飲用蜂王漿之類的保健飲品來提昇精力與免疫力，同時多運動來紓解壓力，今年你的健康星有三次退行，要特別注意情緒的穩定，愛運動又神經大條的你，運動過後渾身汗淋淋的，要特別注意流行性感冒找上你，可以戴有耳蓋的毛呢帽保護你的頭部，或是連帽的運動夾克來保暖。

金牛座：穩健的金牛，通常都很自律也很注意健康保健，但是在今年的七月底到九月底，你的守護星退行，而且木星在你的第八宮，土星及海王星一直與你呈壓力的角度，要注意負面的情緒和過度縱慾的感情影響健康，你的弱點在喉嚨，在寒冷的冬日不妨喝杯熱呼呼的金桔茶保護你的喉嚨，外出時可以用一條圖案優美，色彩繽紛有質感的毛質圍巾套在脖子上，既保暖又可突顯你的優雅。

雙子座：活潑好動的雙子，天王、冥王、土星、木星都對你形成壓力，而且你的守護星在今年三度退行，對於健康可不能掉以輕心，雙子有快速傳播的特性，當心流行性的疾病找上你，那可不是好玩的，外出時保暖的配備口罩、手套、毛襪、棉毛內衣褲都不可少，體質敏感有些神經質的雙子，可以在家裡泡個精油熱水澡，好好放鬆精神，又可幫助入眠，同時可以補充一些維生素B來保健，另外多爬山或是散步對你也是好的，當然，有個好的愛情對象跟你長相廝守，更是完美，要多注意保護肝臟，生活作息保持正常，別當夜貓族。

巨蟹座：平時充滿愛心又溫和的巨蟹，其實相當完美主義又有些不為人知的神經質，幸好壓抑的土星這兩年離開了你，讓容易緊張的你在無形中稍微可以放鬆心情，泡溫泉，做芳香spa，都是讓你減壓的好方法，聽聽美妙的音樂來放鬆情緒，今年木星在你的健康宮，你的健康情形大致良好，但吸收力良好又不忌口的你，可要照顧好自己的胃和肝臟，別把前兩年瘦身的成果給毀了，多曬太陽或到健身房去跳有氧舞蹈，運動兼健美身材，多食辛香的大蒜或洋蔥來提昇免疫力。

獅子座：因為土星在九月之前都一直在命宮裡，新的一年中，獅子座情緒依然小有低落，要特別照顧健康，別讓心理影響生理，多運動，多吃健康食物來增加免疫力，工作超時的你可別總是挑戰生理與精神的極限，除了要注意久坐在電腦桌前，脊椎骨骼容易出毛病，也要注意眼目的保養，三餐要定時並避免油膩以及容易上火的食物，腸胃才不會出問題，寒冬裡也要特別留意血壓的問題，不要穿單件又過於厚重的衣物，最好多穿幾層方便好穿脫又保暖的輕柔衣物，才不會感到胸悶，但是土星是個重紀律的星，你也會開始注意養生及瘦身，木星在你的五宮，除了樂在工作，也熱中休閒活動，倒是值得鼓勵。

處女座：重視工作效率的處女座，對於健康向來都很重視，但是今年有四顆長期星一直形成壓力角度，求好心切常常讓你神經緊繃，不要過度勞累，不妨利用下班後去上瑜珈課鬆弛一下身心來提振精神，是有益你身心靈的，冬天的夜晚用精油熱水泡一泡再來個腳底按摩，可讓你一夜好眠，外出或上班最好選一雙舒適合腳的好鞋，讓你可以輕鬆自在減輕頭痛，九月之後土星將長駐處女座達兩年之久，保持清淡飲食，是瘦身減重的好時機。

天秤座：重視平衡的秤子，很在意別人的觀感，常會竭盡心思去考量與協調有待平衡的良方，今年有個不錯的健康宮，培養感興趣的嗜好，或適當的休閒活動，談談漫妙的戀愛，是有助你身心健康的，泡溫泉熱水澡做腳底按摩，睡前點一些你喜歡的薰香鬆弛神經，要注意背部及腰部的保暖，輕軟的鵝絨背心滿適合你的，偶爾吃些麻油腰花進補一番，既可驅除寒意又兼固腎。

天蠍座：深謀遠慮，神秘內斂的蠍子，今年你雖然會有事業競爭的壓力，但你也很懂得自我調適，不過今年你的健康星在十一月中旬之後有長達三個月的退行，必需要特別注意自己的胃以及乳房還有內分泌失調的問題，當然，健康的性生活也是平衡身心的要素，縱慾或禁慾都不值得鼓勵，否則會讓你有不易為人知的暗疾，也容易感染急性的炎症，多運動，勤健身，別讓下腹部受寒，可喝薑汁驅寒，睡前喝杯熱牛奶或薰衣草茶幫助你取暖好入眠，也可攝取維生素B群或是蜂膠來增強免疫力。

射手座：九月之前健康情形並不算太好，一向大而化之的射手，由於冥王星長駐在射手座，加上天王星與你的命宮形成壓力角度，心情可不夠舒坦，今年你的守護星進命宮，要避免暴飲暴食，縱情歡樂，必須要養成良好作息，七月底到九月上旬要特別注意腎臟及咽喉的保健，以及肝臟以及肌肉關節和坐骨神經的問題，好動的射手們要配備保暖的棉質衣褲，護膝，護腕，透氣的鞋襪，足夠的暖身運動可減低運動傷害，讓你長保健康不怕寒冷。

魔羯座：健康星三次退行，穩健、冷靜、務實的魔羯，要注意心肺系統及循環系統的毛病，容易手冷腳冷，膀胱和生殖系統也常出毛病，多喝牛奶，薑湯，十全大補湯來暖身，外出時也可攜帶一個隨身暖爐，工作之餘參加瑜珈或冥想的課程提昇健康與心靈能量，都是能提供抵抗外邪入侵的屏障，值得賀喜的是今年木星在魔羯們的心靈宮，年底將入命宮，而且守護星也將在九月之後進入土象的處女，形成不錯的角度，魔羯們若保養得宜的話，健康運勢會逐漸走強，同時要小心日益發胖。

水瓶座：婚姻感情受到考驗的瓶子，新的一年會在工作上投入更多的努力，壓力也不自覺的加重，要特別注意情緒的掌控，保持健康平衡的身心，多注意你的胃，不可暴飲暴食，多喝開水有益健康。多運動可以消除多餘的脂肪，常泡溫泉能促進血液循環增加抵抗力，和家人保持良好互動，維持和諧的人際關係，今年健康運勢在九月之後，隨著土星離開壓力的角度而更加良好。

雙魚座：長期星的退行和壓力角度，上半年雙魚們要注意骨骼及牙齒的保健，工作運勢雖佳，但完美主義加上抗壓力不足，很容易在遭受挫折時感到沮喪，也容易緊張和神經過敏，今年在健康上不可掉以輕心，特別容易感染風寒，不妨在睡前喝杯紅葡萄酒暖身，讓你一夜好眠，避免口味過重、太辣、太鹹或是內臟類的食物，你很容易水腫，尤其是腳部，躺在床上做踢腿或倒騎腳踏車的運動，可以減輕下半身的負擔，少穿高跟鞋或露腳趾及腳後跟的鞋，腳部的保養及保暖是魚兒們最要留意的，補充綜合維他命可加強你的抵抗力，在九月之後，雙魚們更要注意心臟、血壓方面的問題，這幾年你會對於靈修，養生，氣功或是一些特殊的精神治療，像是催眠之類的特別感興趣。

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