12星座今年的旅遊運




白羊座：一月、五月、十月外出旅遊需小心交通安全，防止意外傷害發生。睡前做做簡單的伸展運動或是仰臥起坐，避免肚子、大腿多出些肥肉或是腸胃蠕動不夠。

金牛座：到戶外旅遊要小心運動傷害與意外，提防跌倒、撞傷。游泳、潛水是不錯的選擇。

雙子座：參加水上活動請小心注意安全，可以參加登山、健行等活動，訓練心肺能力，有助健康。出國旅遊散心也不錯。

巨蟹座：激烈的戶外活動不適合，建議可以多游泳，讓全身的肌肉線條更好看。泡泡溫泉、爬爬小山都是令人身心舒暢的休閒活動。

獅子座：工作雖然辛苦，跟朋友間的交際也多，但是別都過著不健康的夜生活。Pub、夜店、KTV之外，學瑜珈、做SPA都適合，邀朋友家人開車上山下海去玩玩更好！疏解壓力之外，也可以調節身心，比下班後去逛街或是泡夜店更健康喔！

處女座：今年外出旅遊要慎防意外，不要有太大體力消耗或是較具危險性的活動。平日到公園慢跑、打球，或同家人朋友到戶外野餐郊遊都好。

天秤座：空閒時間除了多休息養足精神以外，可以學習瑜珈、氣功等運動，平衡身心。

天蠍座：適合較安全的室內球類運動，保齡球、羽毛球、乒乓球、排球等等，兼顧放鬆心情、發洩情緒、增進健康，又可以避免戶外活動可能遇到的危險。

射手座：若有遠行請多注意交通安全，慎防血光之災。平日空閒的時候，可以做不太激烈的有氧運動。

摩羯座：煩惱太多會影響健康的，維持坐姿過久還容易引起肌肉骨頭酸痛，還不如抓住空當時間上健身房，或是與朋友到郊外走走，呼吸大自然的新鮮空氣，心情跟身體都會感覺舒服很多。

水瓶座：找朋友打打籃球或是其他兩人以上的球類運動發洩情緒、舒緩壓力吧。也許工作上無法盡如人意，但是保持身心健康，才能在未來繼續努力。

雙魚座：有充分時間休息以及睡眠很重要。外出旅遊的話，可以選擇定點多天的方式，不用匆匆忙忙地在各觀光點奔波，玩起來比較悠閒放鬆。