二十四五不宜天天、三十以後要像數錢、四＋出頭教堂見面

五十之後如進佛殿、六十以上好比拜年、七十左右解甲歸田

到底多久做愛一次是適宜的，可能很多人都很納悶，做愛要做到幾歲，也沒有一個定數，有一個笑話，孫子很好奇去問奶奶是否這把年紀了還跟爺爺做愛，奶奶會心一笑說:你應該去問你曾祖母。

大陸性學專家鄧明昱博士文章中指出:據一項統計，在130名中年男性40—49歲中，每月性交1次者6人、2次者19人、3-4次者56人、5—6次者27人、7—9次者13人、10-14次者4人、15-19次者3人、20次者2人。在62名50—59歲中年男性中，每月性交不1次者1人、2次者9人、3—4者12人、5—6次者11人、7—9次者6人、10-14次者4人、15-19次者2人，20次者1人。可見半數以上中年男性為每月3-5次。

據新聞報導杜雷斯在全球四十一個國家，針對三十多萬人進行的問卷調查結果顯示，九個亞洲國家的人，每年做愛次日本人的表現最差排名最後，平均一年只做愛四十五次，不到全球平均數103次的一半，比起第一名的希臘人138次更是遜色多多。排名倒數第二的是新加坡人73次，依次而上分別是印度人75次、印尼人77次、香港人78次、馬來西亞人83次、越南人87次、台灣人88次和中國人96次。

看到這統計你是否沾沾自喜或有些心虛膽怯，其實在性學的角度，次數不代表性對象的滿意度，你的持久、勇猛也不代表你的伴侶就會讚美有加，就如飲食一樣，大飯店buffet餐廳，美食排滿，冷的熱的甜的鹹的，各國料理都有，但餐餐都要大飽一頓，也不是每人都受得了！精緻小菜、用心料理，即使一碗麵，也能滿足食慾，性愛的次數，彼此之間就像吃飯，兩個人肚子餓了，就填飽肚子，兩人歡喜又滿足，豈在乎別人幾天做愛一次。

無論是男女到幾歲，只要身體健康，都有性的慾望，老年人也是有權利、有慾望，期待享受性愛的愉悅，阮教授在書中也指出「人人有性，一生一世，從生到死，綿延不斷」，人對於性的慾望，保持到生命的最後一息。而且老年人有能力做愛，不謹有益身體健康，也會使老年人充滿活力及堅強，對晚年生活品質會更滿意，適度、和諧的性生活，可以延長壽命，男女正常能做愛，有益於維持更棒的代謝及內分泌，而且滿意的性愛能提升免疫力，能好好做愛是能抗H1N1的新流感，所以請不要對老年人性慾望以『老不修』去下定論，規律的性生活是有益老年人的身體健康的。

順便告訴大家，女性停經以後，因不再有懷孕顧慮，反而更能找尋性的滿意，希望讀者諸君不要再對老年人性愛以各種偏見及誤解去批評、壓制，若是你爺爺、奶奶仍有性生活，就該為他們高興，別忘了!你也會老的喔！