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篇名: 2004/04/26的日記
作者: 夢想yahoo38	日期: 2004.04.26　　天氣: 　心情:

相信常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎？逛街時常常嘴饞，或者因為趕時間而喜

歡吃雞排，聞到雞排香味就忍不住掏腰包買一份來吃；而寒流的來臨吹得人冷颼颼，

再加上現代人飲食口味重，因此麻辣火鍋於雨後春筍般地成立，愈來愈多人愛上吃麻

辣鍋，偶爾吃這些是不打緊，但常常吃?吃多了很容易掉頭髮ㄉ**

吃多了這些刺激性強的食物，再加上過於油膩對於頭髮的生長會產生不良的影

響，甚至會直接造成落髮。許多人因為工作和生活壓力大，又喜歡通宵達旦地熬夜，

而偏重口味的飲食就使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳

頭時掉一點是正常的，但是當你的生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂

性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣

的東西會造成髮質乾，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良ㄉ**

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