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篇名:
必須吃蘋果
作者:
保持微笑
日期: 2012.06.20 天氣:
心情:
理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症
理由二：多吃蘋果能預防骨質疏鬆
理由三：天天吃
1
個蘋果
(
最好連皮吃
)
還能防止中風
理由四：蘋果內含多種有效預防心臟病元素
蘋果富含葉酸，葉酸是維生素
B
的主要成分，它有助於防止心臟病的發生。
1
個不大不小的蘋果只含
60
～
100
千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，
對於正在減肥中的
MM
來說，是再好也沒有的食物了。
理由五：蘋果能中和人體酸性物質
70%
的疾病發生在酸性體質的身上，而蘋果是鹼性食品，
吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質
(
包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物
)
，
增強體力和抗病能力。
標籤:
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他, 56歲,台北市,其他
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時間：2012-07-02 13:32
他, 52歲,南海諸島,服務
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時間：2012-07-01 10:12
他, 52歲,南海諸島,服務
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時間：2012-06-28 16:31
他, 38歲,Jakarta,製造/供應商
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時間：2012-06-28 08:19
他, 38歲,Jakarta,製造/供應商
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時間：2012-06-26 01:23
他, 51歲,桃園市,服務
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時間：2012-06-25 12:16
他, 53歲,台中市,製造/供應商
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時間：2012-06-25 10:49
他, 62歲,新北市,服務
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他, 62歲,新北市,服務
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