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住戶編號:1228947
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檢舉原因
心情: 
你常常覺得沒時間運動、吃好、睡飽？其實只要90秒就能讓
自己更健康喔!
別說自己沒時間，也別再擔心要花很多錢，只要90秒，不花
錢、馬上做，你就得到健康。
健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小
時、每週運動三次、一日五蔬果，聽起來真的很難做到。
但最近新的研究發現，某些不可思議的快速步驟可以馬上增
進健康，僅僅在90秒內做出改變，就能使健康更進一步。
因為人體本來就有維持健康和自我康復的能力，透過天然的
優質營養預防疾病，簡單的運動延緩老化，並讓良好的人際關係
成為健康生活的一部份，就能煥發出身體原有的積極能量，獲得
新的生命力。
不錯的健康網站，希望能讓大家更健康喔!
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=4710
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健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小
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