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Aiden 的日記本

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竟然有這樣的事~ 《前一篇

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篇名: 好的開始
作者: Aiden	日期: 2009.03.01　　天氣: 　心情:

正式開始運動囉
為了讓自己的大圓臉消腫、別再看起來像隻雄一樣
終於成功的有了起步了
到現在已經連續4天每天都有去家附近的健康中心健身了
每天的第一個課程呢
就是一到先跑個三千、走個一仟
先讓自己多流點汗之後
之後再開始其他的重量訓練
讓鬆弛已久的肥肉結實一點
老方法~我還是習慣用健身方式減肥
重新讓自己培養運動習慣呢
一方面是為了瘦身、一方面也是對自己比較健康
又可消磨我這閒人的大塊時間
雖然每天只有一兩個鐘頭
但對我這種每天無所事事的胖子來說
已經是大有意義了
雖然幾天下來
也能感覺這次的瘦身過程好像會比以往更加艱辛
且更難以見效
畢竟都超過4年沒逼自己減過肥了
但我會盡量堅持囉
...持續給我給我動力吧

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