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篇名: 7個享受性高潮的好處
作者: Ti A Mo	日期: 2011.10.19　　天氣: 　心情:

1.性愛是最佳的運動項目
做愛的過程以及獲得高潮時所產生的深呼吸及肌肉收縮狀態會促進血液循環
經實驗證實
做愛30分鐘大約可以減少腰臀部300卡路里的熱量
重點是任何運動都無法達到性愛後所帶來的高度放鬆效果

2.性愛是最天然的保養品
做愛可以加速血液循環
因此在性愛過後
皮膚會顯得特別紅潤、細緻，秀髮會變得更加柔順
性高潮時，人體會釋放一種抗衰老激素
能發揮改善皺紋、刺激回春的作用

3.性高潮有助於改善睡眠品質
愉快的性愛是一種天然的鬆弛劑
可以使人心神安定，尤其當高潮過後
可以適當轉移注意力，拋開煩惱與壓力
容易焦慮或睡眠品質不佳的人
在享受過性高潮之後
通常可以更輕鬆地進入深沉的睡眠狀態

4.性高潮有助於增強免疫力
根據一項研究顯示
患有乳腺癌的女性患者
若性生活能夠得到滿足
體內的免疫細胞的機能就會大幅提升
另一項研究發現，每週只要進行2次以上的性生活
內啡呔就能持續在體內產生作用

5.經常獲得性高潮，長保心血管健康
英國衛生部提出「每日一高潮，醫生遠離我」的口號
經常做愛可保持心血管健康
每週2次性高潮
與每天吃5份蔬果、每星期至少3天做30分鐘以上的運動
同樣屬於對健康有益的正面活動
每週做愛3次以上，心臟病發生機率可下降50%

6.多高潮、多生育
性高潮不僅可以促進身心健康
對於現代人最擔心的生育問題
或許也有所助益「丹麥國家養豬協會」發現
如果在母豬高潮的過程中進行人工受孕
將可以提高6%的生產率

7.性愛可減少婦科問題
美國「阿西娜研究所」發現
每週至少做愛一次的婦女
體內雌激素的分泌量遠高於作愛頻率少於每週一次的婦女
活躍的性生活甚至可以使生理期更為順暢

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