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篇名: 情緒的鎖鏈
作者: 小雨	日期: 2021.11.02　　天氣: 　心情:

人的煩惱不是遇上的事情本身,而是自己對於事件的想法,所以當不舒服的情緒上來時,應該進一步去探索激發不舒服的事物,如果一直用過去的想法去做,那這件事肯定在未來不斷地不斷地重複發生,在改變這想法做法之前人生永遠不可能改變,恐懼的憤怒的事情像鎖鍊一樣一直綑綁自己,千萬不要妄想以同樣的方法處理事情卻期待得到不同的結果,就好像有一堵牆在前面你硬要撞開而不去找其他路走,那只會讓自己更狼狽而已

我們在面對問題時往往是無意識的受情緒給操控,若能改為有意識的做出選擇那麼那個情緒的鎖鍊的力道就會逐漸被削弱

你恐懼的事情其實就是你今生應該面對的課題,也就是捆綁自己的鎖鏈
那是必須療癒的地方,通往靈性成長的途徑而不是障礙

你在自己內在看不見的,你在外在看得見
你鄙視別人的貪婪那正是你否認自己所存在的內在特質
你為自己的悲傷怪罪別人,那是你不想處理並將他推開的內在情緒。

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