2009/06/17的日記-之...心靈成長吾惟師│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/06/17的日記
作者: 之...心靈成長吾惟師	日期: 2009.06.17　　天氣: 　心情:

昨晚去聊天小酌中賣了四斤茶葉

朋友之中我沒有預估到有人會喝得高檔點的茶呢

所以我只帶到青而清香的茶葉ˋ4800

改天再帶高山一點的火侯重一點的過去

但是去一定要喝酒:-&

發現我的健康不再像兩年前了

以前的壓力+兩年前創業的壓力+現在正起步事業的壓力ˋ讓我的健康下滑

不是只吃保養品(樟芝ˋ藍綠藻ˋ六味)就夠了呢

該在外在習慣配合一下ˋ先把酒降到最低次數裡頭ˋ還有喝的量再減少

在盡量讓自己早點就寢就能多睡一點ˋ睡足眠也是養生一種

今天聽到一句話:調適自己身體健康也是人的工作之ㄧ呢

別再撐得太晚了~

先做好功課早點休息去

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