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篇名: 100條常人不知道的秘密
作者: 吳天天	日期: 2014.08.30　　天氣: 　心情:

100條常人不知道的秘密!

1.在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃；不是為了省錢，
而是“晚飯不吃，餓治百病”；大家晚飯儘量吃少一點，對身體絕對有益
無害。
2.危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲
暴食。
3.正確的飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。換
句話說：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
4.人體一天最佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點。
5.電腦出了小故障，大多人會重啟；其實關機後徹底斷電一會後再開機，更能
解決問題。
6.國內搜索用得最多的是百度，國外則是穀歌。
7.停車後，車裡別放什麼東西，別以為不放錢包、電腦包就行了，就是半條煙
，也可能搭上你的擋風玻璃。
8.千萬別在飯店得罪服務員，否則品嘗她口水的滋味，算是你走運的了。
9.感冒發燒，別動不動就去醫院打針輸液！記住：“能調理不吃藥，能吃藥不
打針，能打針不輸液”。
10.人體活動應當順應四季：春生、夏長、秋收、冬藏；比如夏天應當多運動
   、多出汗；而冬天則多休息，早睡晚起。
11.有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然後不停地眨眼睛，
   百試百靈的。
12.薏米和紅豆，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加
   水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬別放米進
   去。
13.開車上高速，請儘量遠離大貨車！目前高速路上的交通事故一半以上是由
   大貨車造成的。
14.加油的時候別加滿了，40升的油箱加個35就行了，估計跑的公里數差不多
   ；在航空領域這個現象叫“油耗油”；別白浪費錢，還污染環境。
15.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
16.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。
17.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要
   是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
18.冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。
19.嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。
20.常吃宵夜，容易得胃癌，因為晚上胃得不到休息。
21.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效。
22.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉
   ，漱下口，就不辣了。
23.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
24.手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶
   上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。
26.治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。
27.痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，
   否則那塊皮膚會被變黑。
28.上午喝綠茶開胃、醒神；下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠。
29.吃葷之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質，這種蛋白質能引
   起脂肪肝。
30.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
31.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康。
32.早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜
   （早上吃姜有益，晚上吃薑有害）。
33.早上醒來，建議喝一大杯溫開水。身體經歷了一晚上的缺水，
   這是“久旱逢甘霖”啊。
34.煮飯不宜用生水，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
35.女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來後放在冰箱冷藏裡凍上
   一會兒，再穿的話就不是很容易破了。
36.生日蠟燭先放到冰箱冷凍室裡冷凍24小時，再插到蛋糕上點燃後，
   就沒燭油流下弄髒蛋糕。
37.煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美，
   可把肉放在熱水裡煮。
38.把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒上一把鹽，
   這樣能加速開水的冷卻。
39.塗指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦乾淨，等醋幹後再塗指甲油，
   指甲油就不易脫落。
40.家裡很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，
   一刷就下來啦。
41.吃過大蒜後，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。
42.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
43.蜂蜜對致病病菌有較強的殺菌能力，
   經常食用蜂蜜能預防齲齒的發生。
44.偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，
   半小時後，痛感即可減輕。
45.塑膠瓶蓋太緊而打不開，將它放入冰箱中冷凍一會，
   然後就很容易就能擰開。
46.將各種花瓣曬乾後混合置於一匣中，放在起居室或餐廳，
   就能使滿室飄香。
47.觸摸塑膠袋手感發粘則有毒，手感潤滑則無毒；
   用力抖動聲音悶澀有毒，清脆的則無毒。
48.煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，
   利於吸收，營養價值更高；
   此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
49.識別正版手機的竅門：正版手機機身號碼，外包裝號碼，
   從手機上調出的號碼三號一致。在驗鈔機下，
   進網許可標籤右下角顯示CMII字樣。
50.空調冷凝水的PH值為中性，十分適合養花、養魚，
   用於盆景養殖還不易出堿。
51.飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，
   解酒毒、養肝腎。
52.失眠可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，
   如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。
53.少喝奶茶！因為高熱量、高油，沒有營養價值可言；
   長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
54.遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
55.白天多喝水，晚上少喝水。
56.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，
   有午睡習慣可延緩衰老。
57.10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，
   全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
58.睡覺的時候，鼻子塞住，很難受，
   在臉上蓋一塊小手絹(輕薄的就可以)，過會兒鼻子就通氣了。
59.酸梅具防止老化作用，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。
60.幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋，豆類，
   少吃甜食（尤其是果糖）。
61.蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，
   一天一顆，能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
62.每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
63.女性不宜喝茶的五個時期：
   月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。
64.指甲油塗完後把指甲浸泡在冷水中，會幹的很快速。
65.梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。
   梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。
66.喝優酪乳能解酒後煩躁，優酪乳能保護胃黏膜、
   延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
67.蘆筍可減肥！蘆筍能提高人體的基礎代謝，
   促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，
   因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。
68.瓜果的清洗：食用前，
   先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，
   可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，
   且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
69.挑選熟透的番茄，將柿肉挖出，攪拌均勻，
   敷在眼睛上，約十分鐘後用濕毛巾擦掉。
   此法可淡化黑眼圈，同時還可延緩眼周皮膚的老化。
70.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。
71.寒冷的冬天，想讓雙腳更溫暖些，
   不妨嘗試在鞋裡前端處，擺個紅辣椒。
   由於紅辣椒有剌激皮膚.促進人體血液迴圈的功效，
   能讓雙腳不由自主地暖起來。
72.在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，
   隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。
73.《黃帝內經》：“冬不藏精，春必病溫”。
74.舒緩眼部疲勞小竅門：用水浸泡藥用小米草或母菊花，
   然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
75.炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水裡浸一下，然後再入鍋炸，
   這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。
76.煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素
   除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯裡，
   所以，吃水餃最好把湯也喝掉。
77.在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，
   能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，
   同時增加瓷器的光澤感。
78.烤肉防焦小竅門：烤肉時，可在烤箱裡放一隻盛有水的器皿，
   因為器皿中的水可隨烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，
   防止烤肉焦糊。
79.麵包與餅乾不宜一起存放。麵包含水分較多，
   餅乾一般則是幹而脆，兩者如果存放在一起，就會使麵包變硬，
   餅乾也會因受潮失去酥脆感。
80.揭膠紙、膠帶的妙法：貼在牆上的膠紙或膠帶，
   如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，
   就能很容易揭去了。

81.茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。
   茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，
   這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發黴或變味。
82.當你收到她（他）發來資訊：“你在幹嘛呢?”，
   實際上她（他）是想說：“我想你了”。
83.如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，
   保持衣服是乾的，然後在滴油的地方滴上洗潔精，
   再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。
84.鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，
   用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，
   用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，
   然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小
85.開快車如果怕被拍，最好走最外側的車道，
   因為80%的攝像頭是安裝在內側的快行道上。
86.在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，
   各種小蟲都不會飛來。蚊子最怕橘紅色光，
   用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會靠近了。
87.抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，
   可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩周即可除去污漬。
88.使衣物香氣襲人：用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，
   把它們的蓋打開，放在衣箱或衣櫃裡，會使衣物變得香氣襲人。'
89.手錶內不小心進水，
   可用一種叫矽膠的顆粒狀物質與手錶一起放入
   密閉的容器內，數小時後取出，表中的積水即可消失。
   矽膠可反復使用。
90.“春捂秋凍、不生雜病”：春天不要急於脫掉棉衣，
   秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點。
91.最好的運動和減肥方式：每天堅持步行一小時，
   最好是快步行走，就能夠達到很好的鍛煉效果。
92.旅途中處理腳泡的方法：先用熱水燙腳十分鐘，
   用消過毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出、排幹，
   再將腳泡部位消毒；忌剪去泡皮，以防感染。
93.釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經常適量飲點紅酒，
   能增加好的膽固醇，減少血管硬化。
94.化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱裡，
   幾分鐘後把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，
   你會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
95.番茄、黃瓜不宜放冰箱儲存！
   將番茄、黃瓜放入冰箱存放，其表皮會呈現水浸狀態，
   從而失去它們特有的風味，乃至變質腐敗，不能食用。
96.常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能
   清除牙齦中的污垢。但有一點需注意，
   吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。
97.其它水果可以不吃，但香蕉絕對不能不吃。
   因為香蕉不僅可以補鈣（比口服鈣製品吸收效率高），
   而且也可以通便，尤其適合有便秘和腸胃問題的人士。
98.熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，
   還有利於提高睡眠品質；選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。
99.每天保持輕鬆愉快的心情，疾病也會遠離你。
100.生活中，我們應以平靜之心，去接受無法改變的事；
    以勇敢的心，去爭取能改變的事；最後用你的智慧，
    去分辨這二者的差別。100條常人不知道的秘密!

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