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篇名: 熱的檸檬水救你一輩子
作者: 吳天天	日期: 2013.08.21　　天氣: 　心情:

檸檬---只殺癌細胞?
切2-3薄片檸檬，放在杯子/容器裡，並加入熱水，將會變成“鹼性水”。每天飲用，對誰都有好處。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展！

請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

涷檸檬水只有維他命C。就如番茄煮熟的，比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。

檸檬(柑橘)是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

你可以以不同的方式來吃它：

可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……，
它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤生影響。這種植物被證明，能夠補救所有類型的癌症。

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。

但更令人吃驚的是：
用檸檬提取物，這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！

能不加糖，就不要加糖，養生又美容！

▲檸檬水
■ 檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環，以及鈣質的吸引有相當大的助益。豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒。消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性。並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
■ 強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

■ 改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸，能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質，是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是，先從改善飲食生活開始。就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸，還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

■ 達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家，稱其為美容水果。認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以每晚睡前，如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁，來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

■ 可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下，搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群。科學家建議，長途旅客宜每隔5小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗。實驗結果發現，他們的血液循環，比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。

■ 料理美食：
檸檬汁不但有以上幾種功能，它能夠去除腥味及食物本身的異味。無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味，及洋蔥的味道。只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。

■ 檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加。如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什，就可以馬上去除了。熨衣服時，若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
◎清洗衣物時，最後一道清水中，加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮。或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。

知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫。要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用。『檸檬』讓你骨本長青。經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議，回家後可多喝檸檬汁來補充。基於檸檬對人體的血液循環，以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以還不如多吃，既划算又不傷身。

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