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篇名: 用心領受化身為災難的祝福
作者: 健康張	日期: 2013.06.26　　天氣: 　心情:

用心領受化身為災難的祝福
06/25/2013

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祝福有時候會以災難的型態出現，民國80年，我38歲，就遇到這樣的祝福。

當時，我熱愛的華視新聞雜誌獲獎無數，我也藉這個節目訪問過國內外無數名人，但節目進入高原期，要再向上攀升十分吃力。

剛與蘇起結婚兩年，還在適應婚姻，茶壺裡的風暴三不五時發生，心想也許生一個小孩會讓婚姻更踏實，沒想到卻流產了。那種從希望到失望的失落和對一個小生命殞落的傷痛，讓我身心俱疲。

正好，我獲選美國東西文化中心的Jefferson Fellow，於是藉著到夏威夷參加為美國和亞洲資深新聞工作者舉辦的交流研討計畫，一面進修，一面調養身心，並冷靜思考陷入膠著的事業與婚姻的未來。

這個計畫為期兩個月，第一個月側重研討，來自東西方的資深記者針對區域內的政治、經濟、環保等各種議題做交流、討論；第二個月也是我最期盼的，是亞洲記者到美國、美國記者到亞洲，根據事前擬定的計畫做深入的參訪。

我第一個參訪目標是美國最受歡迎的新聞節目---CBS的60 Minutes，它不僅常年高居美國前十大收視節目排行榜，而且深具影響力，一直是我模仿學習的典範，我預備花一個星期跟著製作團隊實地拍攝，觀察節目製播成功的秘訣。第二週我將參觀美國三大新聞網之一的ABC新聞，拜會當時極受歡迎的新聞主播Peter Jennings。第三週我將前往亞特蘭大參觀當時剛剛成立的CNN總部。這每一站都是美國電視新聞的重鎮，我期待他們為我的新聞專業帶來新觀點、新視野，讓我掙脫瓶頸、擺脫停滯，邁向新的高峰。

但是上天自有它的安排。

就在我啟程由夏威夷飛往紐約的前一天，我接到蘇起的電話，他用一貫平靜的聲音告訴我，他去做生平第一次體檢，醫生發現他肝上有一顆腫瘤，已經安排好過幾天動手術。他知道我對這趟旅行期盼很深，所以他說:「你可以不用回來，我自己可以應付。」

我強忍震驚和悲傷，立刻打電話請問他的主治醫師:「肝上腫瘤有可能是良性的嗎 ?」心裡還存著一絲希望可以繼續我的旅程，但是醫生的回答讓我面對殘酷的事實，於是立刻改變航程，飛回台灣與他一起面對肝癌的挑戰。

二十多年前國內癌症治療還在起步階段，肝癌算是很大的手術，記得我在手術房外孤單的等了很久，從一早到黃昏。幸好由雷永耀醫師主刀的榮總醫療團隊非常專業，同時蒼天保佑，肝癌雖然大卻有一層膜包著，位置也很好，可以一刀割除並且「割得很乾淨」，雷永耀醫師說。

蘇起的EQ實在好，從頭到尾不見他驚慌失措、怨天尤人，始終平靜的面對一切，並且對手術充滿信心。雖然動了那麼大一個刀，但第二天就下床走路，因為醫生說:「這樣傷口復原的快」。兩個星期就回到政大，繼續他忙碌的行政工作和教職。

但我的EQ就沒那麼好了。在他面前我強顏歡笑，假裝沒事，但內心真的很惶恐，而且求助無門。當時有肝癌經驗的人不多，能找到的資訊更少，我彷彿盲人騎瞎馬，在一條漆黑的隧道裏找出口。不知該如何照顧他，更重要的是如何避免轉移和復發。

不能免俗的我求神問卜，希望從不可測的天威裏得到一些安慰和助力。背地裡也哭了幾回。但我沒讓自己沉溺在負面的情緒裡太久，因為我得趕快爭取時間，找到方法讓蘇起能度過第一個復發門檻---兩年。

我拿出製作華視新聞雜誌的精神，「上窮碧落下黃泉、動手動腳找資料」，除縱身書海猛啃跟癌症或健康有關的書籍之外，並且走訪中西醫、自然醫學、生機飲食專家、其他肝友(也就是同樣有肝疾但不一定是癌症的朋友)，希望從各種龐雜甚至相互牴觸的資訊中，爬梳出我們可以遵循的圭臬。

很快的，我發現飲食和作息是我們首先應該調整的，因為這兩者對健康尤其是肝的健康影響最大。我倆都是夜貓子，很珍愛晚上寧靜的時光，心靜下來，讀書過目不忘、寫作靈感泉湧，都捨不得去睡，經常一、兩點才上床。手術後我們立刻調整到晚上十點就寢。

飲食習慣跟心理和口慾有關，通常很難改變，可是面臨生死關頭，這些都變成小事。所以我們立刻排除各種含有人工添加物的食品、糖果、餅乾、泡麵、罐頭、汽水、可樂、甚至連營養補充品也不吃，因為醫生說即使是維他命也有赋形劑，仍然要靠肝代謝，會增加肝的負擔。

蘇起愛吃肉，無肉不歡，尤其是久燉久煮的大塊肉，像梅干扣肉、東坡肉、紅燒蹄膀、冰糖肘子都是他的最愛，蔬菜水果卻很少碰。於是我做了個大翻轉，過去吃太多的現在少吃，過去吃太少的現在多吃。整整有兩年我們吃得很「植物」，除了蔬菜、水果、豆類之外，只有蛋和少量的魚或瘦肉。

再來是戒掉危險因子。

蘇起酒量很好，但沒有酒癮，過去常被抓去擋酒，現在有了正當理由，從此滴酒不沾。至於菸就困難多了。婚前我就曾威脅利誘、軟硬兼施希望他戒菸，可是蘇起說:他抽菸二十年、認識菸比認識我久得多了，要是為我戒菸，我可得小心他見色忘友、喜新厭舊。玩笑歸玩笑，他還是認真的戒了兩次，但兩次都以復抽、並且抽得更兇做結局，嚇得我不敢再要他戒菸。

尤其中醫說:「怒傷肝」。我擔心嘮撈叨叨會更增他心頭煩惱，所以連提都不敢提。那怎麼辦呢?靈機一動，最好的方法是讓他自己從心底認同戒菸。於是每天我都將報章雜誌上有關抽菸影響健康、特別是容易致癌的文章剪下來，偷偷的放在他書桌上，平常卻隻字不提，好像沒這回事。

過了一個多月，有一天，蘇起竟然主動說要戒菸。我喜出望外，立刻跟進說：「太好了，你戒菸，我就戒巧克力。」兩個人一起揮別最愛，讓他減少相對剝奪感。擔心這樣還不夠，我立刻加碼說：「如果我發現你抽菸，我就罰自己跪。」就這樣，蘇起終於成功地戒掉了菸癮，我也戒掉巧克力，皆大歡喜。

所謂危機就是轉機。疾病給我們最大的動力一步一步修正過去生活上的錯誤，終於一點一滴的找回健康，平安通過第一個兩年的關卡，讓我們再次體會置之死地而後生的真諦，而心靈也再次彰顯了它的力量。

書名：從心開始，每天清除心靈癌細胞~陳月卿
作者：陳月卿
感謝：時報出版

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