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篇名: 記事本
作者: 小雨	日期: 2023.05.09　　天氣: 　心情:

書寫的力量

紀錄與實踐的力量極其強大，因此有想完成的事情不要用大腦記，要用筆寫。腦容量是有限的，不用筆記下來只會化為烏有。此外，必須無條件付諸行動，不是「想要」「將要」，而是要有「馬上做」「無條件去做」「直到實現為止」的決心。閱讀、記錄、敘述、想像，然後化為行動，你夢想的所有事情，都將會成真。
來源：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/53775?utm_source=copyshare
©經理人

https://heho.com.tw/archives/132245

早上起床就看到這個女孩跟男友爭吵打架的訊息
邊準備上班邊陪她聊安撫
她是很好的女孩.只是不幸來自家暴父母親的家庭.成年後每任男友都跟她父母一樣(吸引力法則.想什麼吸引什麼)
我給S陳慧琳的記事本-看看寫日記會帶給自己什麼-就如她說的以前寫過所以分手容易許多.發現那段情感中對方優點少不適合自己.回頭看日記是以較高角度看自己(高我)
我能做的只是請她幫自己洗腦.然後告訴我領悟什麼.哪裡有偏差ˊ我來指點她.家暴跟她30年.她潛意識都是語言及肢體暴力.因此她怎麼換男友還是遇上這種暴力渣男,而自己對話方式也跟家暴母親一樣更助長暴力相向
除了自己洗腦以外任何醫療也幫不了
書寫.靜坐.閱讀心靈成長書籍.所有老師能做的就是這樣而已
要救自己的人只有自己

S:日記過一陣子再回頭看，會更清楚這段時間發生什麼事，心境變化。比較不會感情用事，不會被不好的感情牽著走

I:其實你都知道你的問題在哪裡我也知道你不應該那樣想，但是你做不到這不就是像中毒一樣嗎？
任何學習連結高我的老師都會要求學生書寫就是這原因，這是最快洗腦的方式
S: 難怪我上上任可以分的這麼乾淨，我那時很認真寫日記讓自己反覆看
I:是的，但你現在中毒這麼久，所以一定要每天寫每天重複的告訴你自己的大腦你應該怎麼想才是當你這樣一直做一直洗腦一直洗腦有一天你的大腦被改造了你自然就不會去做那樣比較不適當的動作跟語言
S: 內容都寫好的，寫出來發現好的地方太少了

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