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篇名: 20220330關於釋放
作者: 小雨	日期: 2022.03.30　　天氣: 　心情:

我以前是常常一個晚上不斷做夢，現在確實很少做夢，睡得很安穩
這段文字是說平常在清醒時刻就以高我角度看問題，其實夜裡就不太需要再搞得那麼累還在想這些事
情緒壓抑是負能量
我們從小被教育要壓抑自己符合別人期待
WS今早跟我分享這陣子她跨出一步釋放壓力後人生風景大改變了
連她的先生工作也突然有人加薪挖角
其實只要一直以高我的看法做事情一切皆會順利，父母親叫我們要壓抑自己那是錯誤的，我們就是來世上學習怎麼把這些錯誤的思想從身上拿掉
我們不需要活在別人期待之下，別人懂不懂自己不重要，自己懂自己才重要
所謂的釋放並不是去聽音樂.大吃一頓.追劇.那是逃避不是釋放.釋放是對於別人的要求自己感覺不舒服時要勇於說出自己意見看法.對不合理的對待說"不"

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