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篇名: "夜貓族"美容妙法
作者: 到不了的幸福	日期: 2009.11.26　　天氣: 　心情:

早晚敷臉 (現代趨勢)
不論熬夜多晚，睡前和起床後，利用5-10分鐘敷面膜。保溼或緊實面膜是最好的選擇，可以滋養缺水肌膚，避免鬆弛黯沉。眼睛可用眼膜，避免黑眼圈或因過度乾澀出現細紋。

卸妝徹底 (一定要的)
有上妝一定要趕快把妝給徹底卸乾淨，才不會讓代謝已經不佳的肌膚，累積更多毒素。眼妝更要卸乾淨，洗完臉後，抹上滋潤眼霜補充營養。

冷熱水交替洗臉 (會比較麻煩點不過為了愛美~)
熬夜會讓肌膚的血液循環不佳，洗臉時可以用冷熱水交替的方式沖洗，刺激臉部血液循環。洗完後會發現彈性變好。

保溼型保養品是首選 (看經濟狀況而定)
保溼性保養品和滋潤的晚霜和眼霜眼膠優先考慮，可舒緩眼部的充血和浮腫。油性肌膚注意深層清潔，不論是面膜或洗面乳，可預防減緩冒痘痘的狀況。

塗保養品時順便按摩 ( 就剛好順便做一下不會浪費太多時間 )
趁擦保養品時，順便按摩臉部5分鐘。尤其是眼睛周圍，塗上眼霜後，輕輕地由內而外按摩，可以讓熊貓眼變較不明顯！

半夜不吃油炸品 ( 最重要的一點 )
熬夜NG食物：油炸品、泡麵、甜食、咖啡、茶...熬夜時，飲食應力求清淡，別喝太多水，以免隔天臉和眼睛浮腫。

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