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篇名: 打雷了!!
作者: 石鴻	日期: 2008.03.18　　天氣: 　心情:

今天原本要騎單車去外木山,但早上起床發現外面下大雨,雷聲轟隆隆,只好取消.
只好去體育場跑外圍,還好有點屋簷遮點雨,共跑了16圈,再在及雷聲的陪伴下,跑完.
我發現好像體能有好很多,想必騎單車對我的跑步有許多幫助.

打雷不知道是不是春天到了,基隆還是溼冷的天氣,不知何時再見天日呀.

後天要改跑山路,但擔心雨對山路的影響.前陣子跑去忘憂谷就因跑錯路,
造成進退二難的情形,只有好硬著頭皮由中央的岔路由山坡直上山頭,還好那
天穿NIKE的越野鞋<防水的>,不然我一定土土土,回到公司被大家笑了好陣子.
我這次多訂了一雙慢跑鞋<防水的>,以應付下雨的天氣.
雨天還是要配備防水的裝備,不然事倍卻功半,搞不好還有傷害耶.

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