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篇名: 其他
作者: 小朱	日期: 2016.09.20　　天氣: 　心情:

「白頭髮愈拔愈多」是真的嗎？
少年白髮，老年白髮
都讓很多人困擾不已呢！
但是如果一直將白髮拔掉，
可能會讓白髮愈長愈多！
到底要怎樣對待頭髮呢？
實際上，
我們頭髮的髮色和膚色一樣，
都由黑色素決定。
如果頭髮皮質內
所含的顆粒狀黑色素量愈多，
則頭髮愈黑。
如果頭髮髓質裡也含有黑色素，
那麼頭髮的顏色就更黑；
相反，若黑色素呈溶液狀態分佈，
則常使頭髮呈現紅色的色澤；
而金黃色的頭髮，
就是含有特別多的溶液狀黑色素的緣故。
一般來說，
我們人進入中年以後，
毛髮組織空隙增大，
顆粒狀黑色素逐漸減少並消失，
頭髮漸漸變黃。
當皮質細胞間含有空氣時，
則頭髮就變成白顏色了。
在60歲時，約有50%以上的人出現白髮；
75歲以上，白髮則達到70%。
那麼有一部分年輕人，
年紀輕輕就長了一頭白髮是怎麼回事呢？
白頭髮為什麼會出現？
對此，
上海仁愛醫院皮膚科
戴君來副主任醫師解釋說，
頭髮是從毛囊中生長出來的，
一個毛囊平均長2-4根頭髮，
長出來頭髮的顏色
要看髮根毛囊里的黑色素分泌情況。
而影響人們黑色素分泌的原因有很多。
一般來說，
多數人從35歲起，
黑素細胞生成的黑色素開始衰退，
於是有了白髮。
但也有些人20多歲
甚至更年輕的時候就會長白頭髮。
其中，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，
影響了黑色素的分泌，
皆是導致白頭髮出現原因。
戴主任認為，
現代人工作和生活壓力過大，
情緒容易緊張
是導致白頭髮增多的一個很重要的原因。
但真正決定頭髮顏色的關鍵還是在於髮根。
她還建議，有了白髮，
最好不要去拔，
因為拔頭髮很容易引發毛囊炎。
如果白髮現象比較嚴重，
最好的方法還是去醫院就醫，
在醫生的指導下對症施治。
如果是體內微量元素不足，
可以食用一些有益頭髮生長的食物，
補充髮根營養；
如果是睡眠不足、心情緊張等原因，
就要放鬆心情，加強鍛鍊，舒緩生活壓力。
為什麼有些人說白頭髮愈拔愈多？
首先，
白頭髮愈拔愈多，
實際上是有沒有科學依據的。
很多人拔了白頭髮以後，
認為白頭髮愈長愈多
是由於身體內的黑色素減少。
拔掉了一根白髮之後，
從這個毛囊裡長出來的依然是白髮，
與此同時，
因為黑色素減少的原因
從其他的毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，
這樣一看就顯得白頭髮變多了，
從而出現白頭髮愈拔愈多的錯覺。
【白頭髮愈拔愈多是真的嗎？該如何正確對待白頭髮？】
1.多吃富含維生素和蛋白質的食物
醫學研究發現，
缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6是造成「少年白」的重要原因。
應多攝入富含B族維生素的食物，
如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
2.不要盲目染髮
染髮固然漂亮，
但過一兩個月以後，
新生的頭髮與染髮漸漸界限分明，
很影響美觀。
另外，染髮也容易影響我們的健康。
最明顯一大危害，
則是易導致接觸性皮膚炎，
脂漏性皮膚炎，濕疹等。
初期會出現養，紅腫，痛等症狀，
若抓破皮則易引發細菌感染。
而染髮劑中含有的聯苯胺
經研究證實會引起膀胱癌，
溶血性貧血和皮膚病變；
苯會危害中樞神經，
影響造血功能，
並造成肌肉崩解，
神經病變。
再者，相信染髮頻率大的朋友們會發現，
多次染髮易使我們的頭髮變得乾燥，容易斷裂和打結。
3.給頭髮定期做保濕護理
白頭髮往往粗硬而結實，
所以專家建議定期做保濕護理。
為了軟化白髮，
恢復頭髮的水分，
可以在洗頭前先用橄欖油敷頭髮，
再用洗髮水洗去。
4.不要盲目拔除白髮
看到1根白頭髮突兀地出現在黑髮中，
許多人的第一反應就是拔掉它。
但是，這麼做對自己實際上是有害無利的。
雖然拔掉白頭髮不會增加毛囊數量，
也不會導致周圍的頭髮變白，
但是拔頭髮的行為會對毛囊造成創傷，
有時會導致發炎。
如果想除去白頭髮，最好用剪刀剪掉它們。
頭髮真的很重要啊！
把這4招學起來，
從現在起開始保養頭髮

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