撘第一班車上班的人-小雨│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,550,045 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1167397

小雨的日記本

快速選單

三年四個月《前一篇

後一篇》追公車

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 撘第一班車上班的人
作者: 小雨	日期: 2013.02.04　　天氣: 　心情:

Irene是個鄉下長大的孩子.從小就習慣早起..

天還沒亮就起床拿著水桶去水溝邊洗衣服(有沒有很像阿信)

每當假日打開電腦,朋友就問;睡不著阿??....我真是三條線了

都市人把假日早晨當是睡眠時間

最近問的更有趣;這麼早阿?是趕著瓣年貨嗎?

今天我要分享的是一個日本上智大學的渡部昇一教授著作'知識生活的藝術'裏提到他的一個朋友早起的故事

而我早起的理由除了本身生理時鐘大致已定很難改過來

還有些原因跟教授提的這位朋友很相近

此君年輕時家無恆產,家住離公司很遠的郊區.每天要1個半鐘頭電車時間才能到達

他每天5點不到就出門.去搭乘客很少的第一班車
車子發動後,他在安靜.寬敞的車內專心閱讀各種對他有益的書籍

第一個進入辦公室,他倒出煮好的紅茶.吃一頓簡單的早餐.吃完還7點不到
接著他攤開書本和稿紙開始翻譯
直到9點別人來上班時他工作已完成一大堆

他認為每天同樣要起床.搭車上班.與其晚起和大家擠沙丁魚不如早起撘第一班車

輕鬆安靜又可以利用搭車時間專心讀書

這樣日積月累下來就會有其驚人效果
後來此人在東京京都內擁有4000坪豪宅

當然

不是每個撘第一班車上班的人都會致富(irene就是窮光蛋一個)

在日常生活中做一些和其他人不同的改變

往往就能有很大的收穫..這種方法用在實現各種目標上卻是可行的

當然..一定要持之以恆囉

根據研究

1個人要養成一種固定的習慣,週期是3週

一開始時會不習慣..撐過3週以後漸漸會定下來

再經過一段時間以後不去做會感覺不太舒服

我本身每天習慣走路至少30分鐘以上

每1-2週固定上一趟圖書館借書籍看展覽

這多年習慣已經改不過來.不做會全身不對勁了

Irene每天6點準時起床.賴床不超過2分鐘(在冬天..上了年紀的人不要馬上起床.對身體很傷.要慢慢下床)

悠閒地做一份早餐帶出門

6點50分準時出門搭捷運

要求自己8點鐘以前進辦公室..

每天早上可以很悠閒的走路10分鐘到捷運站.搭捷運20分.轉公車15分.車站走5分鐘..下車再走5分鐘

然後..慢慢邊看捷運報紙或者圖書館借的書邊享受早餐

晚出門10分鐘得多花上20分以上

因為捷運的人會多.公車也會...然後我沒座位.得辛苦站上半鐘頭以上..還可能車子塞在忠孝橋上

而假日的早晨可以去山上動一動.帶著書本到山上閉關.不受打擾

下山已接近午餐時間....幫2隻狗狗洗個澡

再悠閒吃個午飯

我覺得很幸福阿....感覺對自己很好

如果前一天晚睡.早上沒辦法起床..

那美好的假日就這麼給浪費掉囉

我也是睡到自然醒..只是..比較早一點就是了..可不是熬夜不睡覺

生活中的各'種即行'自然而然成為習慣.一察覺就做..是成功的秘訣

要改變生活中的壞習慣最簡捷的實踐就是早起

你可有注意到....許多成就不錯的人多半有早起習慣

早起也是鍛鍊意志力的好辦法

早起鳥兒有虫吃阿

PS:雖然我家無恆產.到現在還是個窮光蛋....但早起這習慣不錯...悠閒的早晨讓我元氣滿滿.自信心滿滿.幸福滿滿..也是一種財富阿

標籤:

瀏覽次數:251 人氣指數:6651 累積鼓勵:320

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：