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篇名: 少食的威力
作者: 健康張	日期: 2012.10.12　　天氣: 　心情:

少食的威力

　　「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大

的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代

的科學實踐，共通點都是證明了「粗茶淡飯、少食」

和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事

情。
　　
　　日本江戶時代觀相家的至理名言：人的命運在於

飲食
　　
　　在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南

北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父

母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、

賭博、打架，甚至進過監獄。
　　
　　有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死

相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺

脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但

前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥

和豆子。於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持

不吃米飯。一年以後，南北再次去那個寺院的路上，

又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的

臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫

死相。
　　
　　在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功

德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，

那就是只吃小麥和豆子的事。但是，算命的人聽了之

後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後

導致你改變了面相」。
　　
　　南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。

之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等

等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一

位非常有名的觀相家。
　　
　　看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，

「人的命運在於飲食」。吉相者暴飲暴食也會運勢盡

失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也

能夠時來運轉。

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