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篇名: 岳-山登り10訓（登山十訓）
作者: Mark Chen	日期: 2014.07.10　　天氣: 　心情:

岳 - 山登り10訓（登山十訓）

その1 命の道しるべ登山計画書は家族に託すメッセージ
1、生存之道是將「登山計劃書」託給家人。

その２登りたい山より登れる山自分に見合った山選び
2、登山要選擇適合自己能力所及的山。

その３体力・装備・知識の総合力で頂きめざす登る前から体調管理
3、在登山前以體力、裝備、知識的綜合實力分析為依據，來進行體能調整。

その４山のマナーは命のマナーあいさつ交わし情報交換
4、對於山岳的尊敬如同對生命的尊重，山友間相互問候交流來進行登山情報的交換。

その５年齢考えひかえめ登山過去の体力過去のもの
5、要考慮年齡來攀登合適的山，過去的體能已是過去的事。

その６ヘルメット命を守る必需品頭部の事故が命取り
6、頭盔是保護生命的必需品，頭部的事故會奪取生命。

その７山の天気は生死を分ける天気予報は遭難予報
7、山上天氣的變化是生死的分界，參考平地的天候預報是遇難的預告（應該參考專門的山區天候預報）。

その８山頂は通過点下山道こそ細心注意
8、山頂只是通過點，下山的路更要細心注意，才能平安的回家。

その９登山はスポーツ観光気分が遭難まねく
9、登山是（有危險性）運動，以觀光輕鬆的心態來進行，易遭致災難發生。

その１０もしもに備える山岳保険
10、若是可以的話，要未雨綢繆購買登山保險。

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