愈冷愈享瘦！減肥效果會更好-心疼~天使折翼只為愛~!│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,271 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1107680

心疼~天使折翼只為愛~! 的日記本

快速選單

歡喜伴兔年蘿蔔腿不要來《前一篇

後一篇》減重越早越好飲食首重無糖高纖

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 愈冷愈享"瘦"！減肥效果會更好
作者: 心疼~天使折翼只為愛~!	日期: 2011.02.19　　天氣: 　心情:

愈冷愈享"瘦"！減肥效果會更好
華視更新日期:"2011/02/15 14:37"
愈冷愈享"瘦"! 減肥效果更好

最近天氣很冷，很多人都會吃得比較多一點，不過英國有一項最新的研究發現，天氣愈冷，其實減肥的效果愈好，因為體內的褐色脂肪會發揮作用，讓脂肪燃燒得更快。

冬天得穿厚外套，包得緊緊，肥肉通通看不到。不過夏天穿上比基尼，布料少少，什麼都看得到，夏天、冬天什麼天氣，會讓人變胖呢？每個人都說，冬天會讓你的身材走樣，很少人知道，其實冬天減肥效果更好，為什麼呢？英國公佈的最新研究發現，人的身體裡，有一種褐色脂肪，只要遇到低溫的環境就會消耗脂肪，產生熱量。

太神奇了，有脂肪卻不會讓人發胖？來看看你的脂肪有兩種，白色脂肪的油花面積大，褐色脂肪都是密密麻麻的一小塊，一個會堆積，一個卻可以消耗，不過別高興的太早，因為這種會消耗的褐色脂肪，在嬰兒身體有5%，成人卻更少。也就是說，想利用褐色脂肪來減肥，效果真的很有限，最好的方法還是老話一句，少吃多動最有效。

標籤:

瀏覽次數:122 人氣指數:522 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：