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篇名: 自殺
作者: 小雨	日期: 2012.06.07　　天氣: 　心情:

本期商業周刊報導(我剛等垃圾車看的.等車浪費時間.拿書在手上鄰居也比較不會找妳聊八卦)

去年台灣因為自殺死亡的男士多達2392,女性1115人..(男性10大死亡原因之一..全世界1年自殺死100多萬人.每4秒一個自殺)

但女性企圖自殺是比男士多喔

男生會選擇比較激烈的方式比方說:燒炭.上吊這種比較難救的自殺方法

而且男生多半會酗酒.也比較會濫用藥物導致失控自殺

男生自殺因素第一名:與家人情感因素18%
女生................第一名也是與家人情感因素22%

與家人相處變得這麼痛苦這麼難????

很難想像這是第一難關吧...

所以..我日記總是寫家人相處之道.是我快樂泉源是其來有自吧

如果懂如何與家人相處.有困難時就會相互扶持共同渡過.而不是攜家帶眷燒碳

尤其經濟不景氣時, 一家之主壓力更大

所以我之前說過:問我下輩子要當女人還是男人?我還是選女人..因為這輩子我當過男人10多年了(母兼父職)..真的了解一個家是多沉重的負擔
我會不忍心苛責男性.這是主因吧

其實我也有過職場.情場.家庭不順心的時候,但遇上了能怎樣?

遇到很糟的情況唯一方法就是:面對它...並且想辦法提升自己的抗壓性

而且越是不開心越是要想辦法紓壓...要有固定的休閒..或者看書聽音樂.規律的運動.找些樂子吧

我也曾有一陣子憂鬱傾向.看神麼都是灰色的.剛離婚那陣子總是一個人躲在房裡..後來.就是靠這樣的心情撐過去的

每當我心情不好...或者失戀難過..我就上圖書館

去圖書館做甚麼?哈哈..書中自有黃金屋..我去書裡為我心中疑惑找答案阿

相信我遇上的問題.也會有人遇上過.失戀.失業不可能只有我一個..我看看別人是如何站起來

我都是這樣幫自己打氣的....所以我的包包隨時都有一個地方讓書放

每個人平常就得幫自己找個心靈的出口........才不容易憂鬱上身喔

簡單的快樂原則:(網友轉寄我貼一下.我想我就是這樣過生活的人)
1.心中無恨 Free your heart from hate.
2.腦中無憂 Free your mind from worry.
3.生活簡單 Live simply.
4.多些付出 Give more.
5.少些期望 Expect less

PS:永遠記住以下這句話:

"沒有過不去的難關..只有過不去的想法"

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